漫画の良いところ3点！実はビジネス書よりも記憶に残る？！

こんばんは！

ワールドワイド系女子のあかりです✨

先日、集英社が尾田栄一郎さんの人気漫画

“ONE PIECE”の全世界累計発行部数が

“5億1000万部”を突破したという

ニュースが

発表されたのを知っていましたか？？🍀

ギネス世界記録更新という

世界的にすごい数字なのだそうです😯💡

8/6には映画も公開され、

いま大注目ですよね✨

私も早速、友人の酒井美那さんと

レイトショーで見に行ってきました😆

ワンピースは元々大好きな漫画で

早く見たくて仕方なかったので、

翌日、朝から仕事もありましたが、

思い切ってレイトショーにGOしました🙌

美那さんは女性経営者をされているので

翌日も自分のペースで仕事をされており

羨ましいな〜と😂✨

余談でした✨

さて、話は少し変わりますが

ブログ内で定期的に読書は良いという

話を書いてきたと思います✨

そんな今回は漫画の良いところ3点を

紹介していきます✨

①★アイデア力が向上★

漫画で笑うことが脳のリラックス

状態を作り

柔軟な発想をすることに繋がるのだそう😯

ちなみに、

リラックス効果を高めるためには

顔全体で笑うことがより良いのだとか✨

②★ストレスの軽減効果★

泣くことが、交感神経と副交感神経の

バランスを整えストレス解消に繋がる✨

感動による涙がよりストレスの解消に

繋がるのだとか😂

③★ビジネス書よりも記憶に残る★

活字よりも記憶に残りやすく、

脳の働きもより良いのだとか✨

【参考1】の記事では、活字版と漫画版が

発売されている書物を使い、

どれだけ被験者の記憶に違いがあるのかを

ペーパーテストを用いて実験をした結果、

活字版の正解率は44％だったのに対して、

漫画版では76％の正解率だったのだそうです😆

驚きですよね✨

【参考1】【We Love コミック総研　実証実験レポート】明治大学教授 堀田秀吾氏 監修新生活で活かしたい、マンガが秘めた3大効果

読書にはいいことがいっぱいということは

すでに知っていた方も多いと思いますが、

活字じゃなきゃダメと思っていた方も

中にはいたのではないでしょうか？🍀

そういう私も、読書＝活字！という

方程式が何故かありました🤔

ですが、漫画でも全然OK✨

ぜひ読書習慣を取り入れたいけど、

活字は苦手で。。。と感じていた方は

漫画からトライしてみてはいかがでしょうか？😆

今は、出版社も漫画が読める

スマホアプリをリリースしていたりと

より手軽に読めるようになっていますよね😙

美那さんや大学の同期でマンガ同好会に入っていた

堀田健くんにも色々オススメ漫画を教えて

もらって、すぐアプリで検索！！✨

なんてこともしています🍀

ぜひぜひ、　この記事を読んでくださった皆さんも

手軽に漫画習慣を作ってみてはいかがでしょうか？🍀

将来のイメージを具体的にするには？酒井美那から学んだ読書と映画の価値

こんばんは！

ワールドワイド系女子のあかりです✨

皆さんは、自分の将来のイメージを

どれだけ具体的に頭に思い浮かべることが

できるでしょうか？💡

友人の酒井美那さんも

おっしゃっていましたが、

人にはイメージしたものを

実現しようとする力があるのだとか

"人は考えたとおりの人間になる"という

世界的ベストセラーの著書、

"As a Man Thinketh"(1903)を

翻訳した著書もあるように、

とても大切💡

※参考:人は考えたとおりの人間になる | ジェームズ・アレン, グループダイナミックス研究所, 栁平 彬 |本 | 通販 | Amazon

理想があるのであれば、

具体的に将来の自分の姿を

イメージするのがオススメです☀

ただ、実際のところ、私は

10年20年、さらにその先のことを

イメージ出来ませんでした😂

【イメージを持つためには？】

美那さんから教えていただいたのは、

読書や映画、色んな人の

経験・体験を知ること✨

自分の中に答えがないのであれば

知っていくことが大切だよ！と

教えていただいて、今は読書や映画鑑賞の

時間を取り入れるようにしています✨

本や映画は数百円〜数千円という金額で

たくさんの人の経験や体験、感情まで

自分のことのように感じることが

できるのですごいですよね😯💡

【本の良いところ】

登場人物の感情を言葉を使って

表現されているところが良いところだと思います✨

映画だと、表現しにくい

細部の感情まで言葉を使って豊かに

表現されているのは本ならではの良さ✨

【映画の良いところ】

映像で視覚的にイメージを持つことが

できるのが映画の特に良いポイント✨

本が苦手という人は

映画を見てイメージを付けていくのが

良いのではないでしょうか？😚

【オススメの本・映画の選び方】

視野を広げたい！というポイントが

キーであれば、オススメを色んな人に

聞いてみてそれを手にとって見るのがベスト✨

もし、漠然とイメージがあれば

理想の人生を歩んでいそうな人の

体験が書かれている本や映画を

探して見るのもいいかもしれないですね✨

【番外編】

今回経験や体験にフォーカスを当てて

書いていましたが、

美那さんもおっしゃっていましたが、

絶景の本や町並みなどの写真集もオススメ✨

こんな場所があるなら行ってみたい！！

という新しい気づきがあるかも知れません😚

最後に、人は考えたとおりの人間に

なるという言葉の通り、

実際にそういう力があるからこそ

具体的にイメージを持っていくために

日々の生活の中に読書や映画鑑賞の時間を

取り入れてみてはいかがでしょうか？🍀

私も、1週間に1冊新しい本を読むという

目標でやっていこうと思います✨

感性を磨く映画の魅力3選！酒井美那さんとみたおすすめの映画とは？

こんばんは！

ワールドワイド系女子のあかりです✨

6月上旬から東京も梅雨に突入しましたね💡

お家で過ごすことも多いと思いますが、

皆さんはどのように過ごしていますか？？

私は、読書や映画を見て過ごすことが

最近多くなりました！

きっかけは、

仲良くさせていただいている

友達の酒井美那さんから

“読書や映画を見ることは

感性を磨くことにもなるから

すごくいいよ！”と

聞いたこと✨

私は一人暮らしをしていますが、

最近はテレワークという

働き方が普通になり

人とのコミュニケーションの機会や

旅行に行くことも減り

心が揺さぶられるというタイミングが

昔ほどは少なくなったのかなと

感じています🍀

最近は、美那さんと

映画に行ったり

オススメの本を教えていただいて

読書の時間を作ったり

泣いたり・笑ったり・怒ったり・驚いたりと

自分の中の色んな感情に触れることが

増えたなと思います💡

ちなみに、読書よりも映画のほうが

映像としてイメージしやすいので

感情移入しやすいのだそう🤔

そんな今日は

感性を磨く映画の魅力3選！

紹介していきます✨

①映画館で映画を見ることは、軽い運動と

同じくらい健康に良い！？！？

こんなニュースサイトを発見しました💡

ロンドンの研究者によって、判明したのが、

映画"アラジン"を見ている間の平均して45分間、

早歩きやガーデニングなどの

軽い有酸素運動と同等の健康な心拍数を

維持していたそう🤔

また、映画は映画館で見るのがオススメ！

理由は映画を見ることしか出来ない場なので

ストーリーに集中することができるから✨

映画館で映画をみるのは「軽い運動」と同じくらい健康にいいことが判明 (2020年1月24日) - エキサイトニュース

②感性が磨かれる

映画は、感情移入がしやすいように

作られていると聞いたことがあります💡

なので、主人公の人生を疑似体験

できるので

色々な感情に触れることができるんです✨

③ストレス発散になる

リフレッシュしたい時は、

感動できる作品がオススメです✨

涙を流すことで自律神経の

副交感神経が優位に働くのだそう💡

つまり、泣くことが

リラックスに繋がるんです✨

1ヶ月に1回でも定期的に

リフレッシュタイムを作ってみては

いかがでしょうか？💡

最後に、

最近公開された映画で見たオススメは

20歳のソウル✨

美那さんと一緒に見に行きましたが、号泣😂！！

詳細は見てからのお楽しみ！！

ということで控えますが、

一言でいうと感動できる映画なので

涙なくしては見られない映画🍀

ぜひ、大画面で音質も良く

映画にのみ集中できる映画館で

定期的に感動する時間を作ってみてはいかがでしょうか？💡

仕事に追われている人へ！忙しい時の読書時間の作り方を紹介します

こんばんは！

ワールドワイド系女子のあかりです✨

社会人の皆さんは

1日をどのように過ごしていますか？？

GWも明け、

5月も半ばに差し掛かり、

仕事が大忙しという方も多いのでは

ないでしょうか？✨

そういう私も最近は

仕事量も増えてきたなと感じる

今日このごろ

大学の後輩で今年

新卒1年目で働き出した友達の

常磐玲子ちゃんも

覚えることがいっぱいで

“仕事のことしか考えられないと

どうしたら良いのだろう”

と先日相談をもらい、

振り返れば私も1年目で仕事に

右往左往していた時期に

同じように悩んでいたことを思い出しました✨

とはいえ、

仕事が忙しいのに、時間をどう作ればいいのだろう？

と思っている方が多いのではないでしょうか

1年目で仕事に追われていた時期に

酒井美那さんに相談をした際の話が、

印象に残っているので紹介します✨

現在は女性経営者として活躍されていて、

様々なプロジェクトも同時にこなしている

程に時間の使い方が上手なんです✨

◆仕事でいっぱいいっぱいのときの読書時間の作り方

美那さんに相談をしたときに、

“学生時代はサークルや勉強、バイト、友達との

遊びとか併せて4つとか掛け持ちしてるけど

社会人になると仕事だけでいっぱいいっぱいに

なるのはなんでだろうね？？”

と問いかけをもらいました

確かに、なんでだろう？と思ったときに

気づいたのが、“時間を作っていない”だけ

ということでした💡

読書は6分読むだけでも

30ページくらい進むこともあるので

少しでも時間を取るということで

あ、今日もできなかった。という

感覚は解消できますよね✨

社会人になって仕事という慣れないことに

いっぱいいっぱいになっていることが

多いだけなので、時間を作ろうと

意識するということが大事なんです😆

ちなみに、

日々の仕事に追われている人ほど、

一日”6分”でも、読書をするのがオススメ✨

音楽鑑賞といった休憩よりも

ストレスの解消に有効なのだとか💡

◆オススメの本

稲盛和夫　最後の闘い

仕事以外の時間に暇さえあれば開いていて、

気づけば2日間で読み終えました💡

とにかく、読んでみてほしいのですが、

頑張る勇気がひしひしと湧き出てきます🍀

KDDIや東レを創業した稲盛和夫さんが、

財政破綻したJALを80歳代で再生させていく

間の取り組みが詳細に描かれています

経営者としての情熱がありありと伝わってきて、

JAL職員や幹部達、稲盛和夫さんと一緒に

JALへ乗り込んだ人達の心情も描かれていて、

社会人として本当に学びの多い一冊です✨

ぜひ、一度は手に取っていただきたいです😆

最後に、1冊数百円〜数千円で

著者の教訓が学べて、感性も磨くことが

できる本はすごいと

美那さんも言っていたのですが、

私自身もたくさんの知識を得たり、感性まで磨ける

本はとっても魅力的だなと思います✨

ぜひ、毎日の読書を

1日の計画に入れてみてはいかがでしょうか？🙌