4 | ローカル・バウンティ
|
2.20 | +0.92+71.89% | 203,215株 |
---|---|---|---|---|
5 | クオンタム・コンピューティング
|
11.08 | +4.38+65.32% | 113,764,015株 |
6 | ワイズキー・インターナショナル・ホールディング
|
12.00 | +4.16+53.06% | 51,796,436株 |
7 | エックスウェル
|
1.88 | +0.59+45.65% | 3,427,342株 |
8 | ディー・ウェイブ・クォンタム
|
7.23 | +2.23+44.60% | 162,603,859株 |
9 | クリッパー・リアルティ
|
6.11 | +1.75+40.14% | 860,964株 |
10 | シールエスキュー
|
2.45 | +0.70+40.00% | 201,763,808株 |
順位 | 名称/ティッカー/市場 | 取引値(ドル) | 前日差/前日比 | 出来高 |
11 | バオズン
|
3.70 | +0.98+36.03% | 6,747,549株 |
12 | プロキャップス・グループ
|
3.25 | +0.84+34.85% | 123,111株 |
13 | リミニ・ストリート
|
2.62 | +0.65+32.99% | 2,773,111株 |
14 | モメンタス
|
7.84 | +1.92+32.43% | 1,320,932株 |
15 | インターリンク・エレクトロニクス
|
6.59 | +1.58+31.54% | 131,330株 |
「ヨーグルト」は○だけど「飲むヨーグルト」は×…テレビが絶対に報じない"健康的"な飲み物の不都合な真実現役医師が警告する「飲めば飲むほど不健康になる危険な飲料」尾形 哲様記事抜粋<健康のためにはどんなことに気をつけるべきか。肝臓外科医の尾形哲さんは「ジュースや炭酸飲料だけでなく、一見健康的に見える飲み物にも糖が大量に入っている。そうした甘い飲み物は肝臓を弱らせるので避けるべきだ」という――。(第2回)
飲むと不健康になる危険な「甘い飲み物」一覧
さて、毎日少しずつのダメージが肝臓を弱らせるということはお分かりいただけたと思いますが(前回記事)、「甘い飲み物」と言っても、具体的にどのような飲料がいけないのでしょうか。
図表1は、我々の身近にあるたくさんの甘い飲み物のうち、いったいどの飲料にどれくらいの糖が含まれているのかを一覧表としてまとめたものです。
なかには「えっ、まさか……この飲み物にもこんなに糖が入っているの?」「うそ……これ、健康にいいと思ってずっと飲んでたのに」と、にわかには信じられないという方もいらっしゃるかもしれません。
そんな方々のために、甘い飲料のカテゴリーごとに簡単な説明を加えていくことにしましょう。
飲むと不健康になる危険な「甘い飲み物」一覧
さて、毎日少しずつのダメージが肝臓を弱らせるということはお分かりいただけたと思いますが(前回記事)、「甘い飲み物」と言っても、具体的にどのような飲料がいけないのでしょうか。
図表1は、我々の身近にあるたくさんの甘い飲み物のうち、いったいどの飲料にどれくらいの糖が含まれているのかを一覧表としてまとめたものです。
なかには「えっ、まさか……この飲み物にもこんなに糖が入っているの?」「うそ……これ、健康にいいと思ってずっと飲んでたのに」と、にわかには信じられないという方もいらっしゃるかもしれません。
そんな方々のために、甘い飲料のカテゴリーごとに簡単な説明を加えていくことにしましょう。
「熱中症予防のための水分補給」で糖尿病が悪化
〈スポーツドリンク、経口補水液〉
ある有名スポーツドリンク(500ml)には、角砂糖約10個分の糖が含まれています。このような高いエネルギーを補給しなくてはならないのは、マラソンなど、長時間にわたる激しい運動をしている人だけでしょう。
つまり、一般の人がちょっと汗をかいたくらいでスポーツドリンクをガブ飲みしたら、たちまち糖分の摂り過ぎとなって肝臓に負担をかけてしまうということです。
スポーツドリンクに対して「汗をかいたときの水分補給にいい」「熱中症予防のために飲んだほうがいい」「風邪で熱があるときに飲んだほうがいい」といった健康維持に役立つイメージを持っている人も多いと思います。
しかし、たとえこうしたシチュエーションで水分補給をする場合であっても、脂肪肝の人、糖尿病の人、肥満の人はスポーツドリンクの利用は避けたほうがいいでしょう。もちろん、水分補給をすること自体は非常に大事ですが、スポーツドリンクに頼らずとも、水かお茶を飲むので十分です。
また、「経口補水液ならいいだろう」という考えも間違いです。500mlに角砂糖4、5個分の糖が含まれています。
とくに高齢者の場合、糖尿病を抱えているのに「熱中症予防のための水分補給に」とスポーツドリンクや経口補水液を飲んで、いっそう糖尿病を悪化させてしまう人がたいへん目立ちます。
小まめに水やお茶を飲んでいれば、たくさん汗をかいたとしても熱中症も電解質異常も心配ありません。ぜひ、正しい健康知識を持って、しっかり水分補給をしていくようにしてください。
野菜を摂取するのにジュースは×
〈野菜ジュース〉
小ぶりな紙パックに入った野菜ジュースを愛飲している人も多いかもしれません。これ1パックで必要な野菜の栄養を摂れるといった能書きにつられて“健康のためによかれ”と思って飲んでいる人も多いのではないでしょうか。
しかし、小さな紙パック200mlには、角砂糖約5個分の糖が含まれているのです。しかも、野菜の食物繊維がすべて取り除かれてしまっているため、糖の吸収も非常にスピーディー。当然ながら肝臓に負担を背負わせることになってしまいます。
野菜の積極的な摂取はもちろん大事なのですが、液体ではなく、しっかり食物繊維が残っている状態で摂るのを基本に据えたほうがいい
「毎日1本」が逆に健康にマイナスに働く可能性
〈乳酸菌飲料〉
小さなプラ容器に入った乳酸菌飲料を毎日飲むのを習慣にしている人も多いかと思います。でも、この小さな1本(65ml)に角砂糖約4個分もの糖が含まれているのです。きっと、びっくりする人も少なくないでしょう。
もちろん、乳酸菌が腸に対して多くの健康効果をもたらすことは間違いありません。腸内細菌のバランスをよくすることが、さまざまな病気の予防や治療に役立つことも明らかになっています。
ただ、残念ながら「多くの糖を使って、甘くつくられてしまっている」以上、脂肪肝や糖尿病、肥満の人にとっては、逆に健康にマイナスに働いてしまう可能性大なのです。
ですから、腸へのメリットだけでなく、肝臓や糖尿病へのデメリットをよく考えて摂取するようにすべき。そのデメリットに目を向けないまま、「毎日1本」を習慣づけてしまうのは、私は危険だと思います。
カフェイン×糖で血糖値上昇
〈甘い缶コーヒー〉
コーヒーや紅茶は「無糖」であればまったく問題ないのですが、最近はかなりの糖分を加えて甘くしたものが数多く出回っています。
よく見るサイズの缶コーヒー(185g)を見ると、マイルドな甘さの加糖タイプは角砂糖約4個分、微糖タイプは角砂糖約2個分の糖が含まれています。また、ゴクゴクッと飲めるタイプの500mlペットボトルの加糖カフェオレ飲料には、角砂糖約15個分もの糖が含まれています。
しかも、コーヒーや紅茶などのカフェイン飲料の場合、「カフェインに糖がプラスされると、より血糖値が上がりやすくなってしまう」という特徴があることも分かっています。
コーヒーや紅茶はかなり習慣的に飲むケースが多いので、健康を大事に思うなら無糖で飲むことをおすすめします。とりわけ、脂肪肝や糖尿病がある人、肥満の人は、砂糖なしで飲むのを徹底して習慣づけるほうがいいでしょう。
〈エナジードリンク〉
仕事や作業で疲れたとき、「疲れを取りたい」「元気を取り戻したい」とエナジードリンクを利用する人も少なくないと思います。ただ、じつは小さい瓶に入った人気のエナジードリンク(100ml)にも角砂糖約6個分の糖が含まれているのです。
また、エナジードリンクにはたいていカフェインが含まれているので、そこに糖が加わることで血糖値が上がりやすくなってしまいます。
だから、脂肪肝や糖尿病、肥満があるにもかかわらず、毎日エナジードリンクを飲みながら仕事をがんばっているような人は、“疲れを取りたい”と思ってやっている習慣が、逆に自分の健康にとってマイナスに働いていたということになる可能性大です。
心当たりがある人は、エナジードリンクに頼ることなく疲労回復をする手段を考えたほうがいい
むしろ健康へのデメリットのほうが大きい
〈黒酢ドリンク〉
お酢には健康にプラスになる多くの作用があります。お酢を使った料理を積極的に摂取するのはもちろん、少量のお酢を飲むのを習慣づけるのもいいと思います。
ただ、市販されているお酢のドリンクには、糖を加えて飲みやすくしたものが多いのです。小さな紙パックの黒酢ドリンク(125ml)にも角砂糖2個分の糖が使用されています。日々常飲していると、酢の健康へのメリットよりも、糖の健康へのデメリットのほうが大きくなってしまうことも十分考えられます。
黒酢などのお酢を飲用するなら、ぜひ糖が含まれていないものを選ぶようにしてください。
〈ゼリー、プリン〉
ゼリーやプリンは、甘い飲み物とほとんど変わりません。胃での消化の必要がほとんどなく、スピーディーに小腸に到達します。そして、甘い飲み物と同様、ブドウ糖や果糖が肝臓へのダメージにつながっていくのです。
なお、フルーツゼリーの中には、フルーツの果肉が丸ごと入っているようなタイプもありますが、そういうタイプは食物繊維が残っているだけマシ。食物繊維がすっかり取り除かれてしまっているタイプのリスクは、「甘い飲み物とまったく同じ」と思っておいたほうがいいでしょう。
ゼリーよりも固形物を
〈パウチゼリー〉コンビニやスーパーなどで、時間がないときや忙しいときに素早くエネルギーをチャージするための「パウチゼリー」が売られているのをよく見かけます。プロテインが配合されたものやフルーツフレーバーを加えたものなど、とてもたくさんの種類が並んでいますよね。
ただ、あのタイプのゼリー飲料も、脂肪肝や糖尿病、肥満が少しでも気になるなら、摂取を控えておいたほうがいいでしょう。糖質をたくさん含んでいて、素早く小腸に到達して血糖値を急上昇させてしまうという点では、甘い飲み物とまったく変わりません。
どんなに忙しくても、ゼリー飲料やカロリー飲料に頼ることなく、ちゃんと固形物を食べることをおすすめします。
〈アイスクリーム、シャーベット〉
アイスクリームやシャーベットは、口の中に入れた瞬間に液体に変わるようなものです。やはり、リスクは甘い飲み物と同じだと思ったほうがいいでしょう。
暑い時期にたまに食べるくらいなら構いませんが、アイス好きの中には、冷凍庫に大量にストックしておいて、「毎日間食に食べる」「毎日デザート代わりに食べる」という人もけっこういると聞きます。
少なくとも、脂肪肝や糖尿病、肥満が気になるという人は、そういう習慣とは早急に手を切るべき
ヨーグルトを食べるなら無糖で
〈飲むヨーグルト、甘いカップヨーグルト〉
「ヨーグルトは健康にいいもの」と思い込んでいる人が多いでしょう。もちろん、腸内環境を整えるなどの健康効果は盛りだくさんなのですが、市販の「飲むヨーグルト」や「甘いカップヨーグルト」には、かなりの糖がプラスされていることを忘れてはなりません。
これはかなり大きな盲点ではないでしょうか。健康のためにヨーグルトを食べるのを習慣にするなら、ぜひ無糖のものを選んでください。
また、無糖ヨーグルトにハチミツをかけて食べる人も多いと思います。「砂糖がダメでもハチミツならいいだろう」と考える方が多いのですが、これも間違いです。ハチミツには植物由来の不純物や水分が混じっているものの、成分の約8割は糖質で、ブドウ糖と果糖の割合はおおむね1対1。砂糖とほぼ変わりません。
さらに、大さじ1杯のカロリーも砂糖35kcalに対してハチミツ64kcalとハチミツのほうが高く、かえって体重増加につながりかねないのでご注意ください。
〈甘いアルコール飲料〉
最近、アルコール度数を低く抑えた「ジュースのような甘いお酒」を飲む人が増えています。コンビニやスーパーにはいろんな種類の350ml缶カクテル・サワーが売られていますよね。それに、梅酒、あんず酒などの果実酒、甘酒、甘い日本酒やワイン……。
こうした甘いお酒には大量の糖分が含まれるうえ、アルコールの影響もプラスされて、肝臓にたいへん大きな負担をかけることになります。とりわけ、脂肪肝や糖尿病、肥満が気になる人は、甘いアルコール飲料に気軽に手を出すのは禁物だと思っておくほうがいいでしょう。
外国株取引口座に米国株の配当金が入金されました。
配当金額の合計は0.22ドル_2024/12/17 火曜日 17:27着mail
受渡日 | 約定日 | 商品 | 銘柄・摘要 | 口座区分 | 取引 | 数量 | 単価 | 受渡金額/返済損益 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
24/12/18 | 12/16 | 外株 | A2532 WBA WALGREENS BOOTS ALLIAN |
配当 | 1 株 | 0.250 US$ | 0.22 US$ | |
24/12/12 | 12/10 | 外株 | A1680 MCHP MICROCHIP TECHNOLOGY |
配当 | 1 株 | 0.455 US$ | 0.41 US$ |
2024/12/17 火曜日 15:12着mail:SBI新生銀行のWebご相談フォームにお問い合わせをいただき、誠にありがとうございます。
金融商品仲介(マネックス証券)の出金(マネックス証券口座→SBI新生銀行口座)に関し、円では、即時出金と通常出金する出金方法がありますが、外貨で出金いただく場合には「外貨おまかせ出金」のご利用のみ可能です。
「外貨おまかせ出金」につきましては、マネックス証券サイトにログインいただき、確認・変更が可能です。
1. 「MY PAGE >保有残高・口座管理 登録内容の確認・変更>登録情報照会」画面に遷移し、[外貨おまかせ出金設定]項目を確認します。
設定変更する場合は「変更」ボタンを押下します。
2. 現在の外貨おまかせ出金設定内容をご確認いただき、変更をされる場合は、変更後の項目「適用する」もしくは「適用しない」を選択いただいた上で「次へ(入力内容確認)」ボタンを押下します。
3. 変更内容をご確認いただいた上で問題がなければ、暗証番号をご入力いただいた上で「実行する」ボタンを押下します。
4.外貨おまかせ出金の設定変更の受付が行われ、即時に反映が行われます。
【外国為替相場(仲値)】
(基準時点:2024年12月17日18時00分)
米ドル 153.89円
ユーロ 161.40円
英ポンド 195.32円
スイスフラン 171.61円
取引余力 ※2
米国株
取 引 | 現在の余力 |
---|---|
現物買付可能額(米ドル) | 15,800.63 US$ |
内 課税口座
|
15,779.38 US$ |
内 NISA口座
(NISA口座へ資金を割当※1)<form class="mx-no-margin" action="https://fs.monex.co.jp/webbroker3/Web3App" method="POST" name="feqIsaInputForm"></form> |
21.25 US$ |
振替可能額(円→米ドル) | 0 円 |
振替可能額(米ドル→円) | 15,800.63 US$ |
中国株
現在の余力 | |
---|---|
現物買付可能額(香港ドル+円) | 0.00 HK$ |
内 香港ドル
|
0.00 HK$ |
内 円※5
|
0 円 |
振替可能額(円→香港ドル) | 0 円 |
振替可能額(香港ドル→円) | 0.00 HK$ |
預り資産 ※6
項 目 | 金額 |
---|---|
円貨 | 0 円 |
米ドル
|
15,800.63 US$
(2,430,768 円) |
香港ドル
|
0.00 HK$
(0 円) |
外国株評価額合計(円)※7 | 24,018,538 円 |
全預り資産(円) | 26,449,306 円 |
24/12/17火18:26NY4:26
あちゃっっAVGO250.89${高っかい=もう涙 買える株数減} 出来高47929株 買気配251$ あ~~~
WBA9.94$ 1539 9.9${=びっくりした配当金入るって,,
MCHP58.09{買う??}} 68 58.05{もしかしたらNVDAよりAVGO乗り換え?中
BX188.99 2 187
OO8.75 50万 8.67~ん 無配株勇気 いる!!ギャンブルゲーム
「チケット高額転売」にNFTで終止符 新興チケミー、リセールも利益還元
ブログ開設から530日
24/12/17火15:27足めっちゃ寒い 横浜市立図書館様4F 今工事音デカい外
自分でびっくりAVGO230.84$=外国株計評価2386万[154.13レート]us154806.73$
史上最大の飛ぶ鳥「ペラゴルニス」の翼開長は?
「約7メートル」。ペラゴルニス・サンデルシは約2500万年前に存在したとされる海鳥の絶滅種。北アメリカで化石が発見され、その両翼を広げたときの長さは7メートル近かったと考えられています。なお、現生の飛ぶ鳥の中で、世界最大級とされる「ワタリアホウドリ」は翼開長が2.5メートルから3.5メートルほど。このことからも、ペラゴルニス・サンデルシの大きさが感じられます
おやゆびひめが生まれたのは何のお花?
「チューリップ」。『おやゆびひめ』はデンマークの童話作家、ハンス・クリスチャン・アンデルセンの代表作のひとつです。子どもがほしいと願っていた女の人のもとに誕生したおやゆびひめ。その波乱万丈の物語は大人になってから読み返すと、子どものころとは違った感想を抱くかも……。あらためて読んでみるのも、おもしろい
{みずほ基地・ドームふじ基地・あすか基地・しらせ基地}のうち、日本の南極基地に「ない」のはどれ?
「しらせ基地」。現在、南極には昭和基地、みずほ基地、あすか基地、ドームふじ基地の4つの日本の基地があります。なお、「しらせ」は基地の名前ではなく、文部科学省国立極地研究所の南極地域観測隊の輸送・研究任務のために建造された砕氷艦(南極観測船)の名前です。日本に帰還した際などに一般公開されることもある「しらせ」。2024年は、横浜市や青森市で公開
昨日 兜町7セミナー参上_法律事務所関連会社の。講演後_大阪から新幹線で来た女性語り 驚く{net景気凄いIT}}。その方と別の方は マラソン5km頑張ってる と。
そのセミナー:Panasonic様女性登壇者は ノート見ながら熱心に語る
16:58~外国人男性英語:きちんとした正統エイジング茶革靴、左手薬指指輪,黒色IT時計左手首,紺色スーツ,茶ベルト,白シャツ着用
17:39 寒い=暖房切った?。講演者 目の前下に(本人だけ観れる)残時間表示のドデカイ赤色カウントダウン機
帰り道:日本橋高島屋様そば 通り 東京駅まで 木々に細かい黄色イルミネーション綺麗~道路両側に
明日 虎ノ門1,12/19木も 出。12/22日も大和証券様netセミナー=休み無し
中森明菜様語る:自宅薄型テレビ。22年~スマホ利用している。スタッフに言われた=「もっと自分に自信持ちなさい」=「自信ない!」
ロシア在住者12/17(火)語る:雪降り=傘ささない_ニット帽のみ。マイナス2℃ 雪が顔に当たって痛い
ジャパネット社CM:36980円ダイソン Hot+Cool
24/12/17火6:43 202号室ネパール女 出勤。8:27同室男 自転車で出勤。
フリーフォールから落下し死亡した少年の両親に、465億円超 ...
https://article.yahoo.co.jp › detail
2024/12/08 — 同州の陪審員は今月5日、フリーフォールの製造業者に約465億4千万円超(3億1千万ドル)の支払いを命じた。米ニュースメディア『FOX 35 Orlando』などが報じ ..{170kg少年14歳へ製造業者に}遊園地 無罪?
『黒神話:悟空』が発売から3日で販売本数1000万本を突破 同 ...
https://jp.ign.com › Slideshow › 黒神話:悟空
2024/08/24 — Game Scienceは、『黒神話:悟空』が発売からわずか3日で販売本数が1000万本に達したことを発表した。 中国の古典小説『西遊記』を題材とした ..
4903024243742_216円税込_80g=たんぱく質1g 炭水化物39g 塩1.8g
米国株
課税口座 | 評価額 合計 | 3,629,037 | 円 |
---|---|---|---|
評価損益 合計 | +2,218,159 | 円 | |
非課税口座 | 評価額 合計 | 18,278,529 | 円 |
評価損益 合計 | - | 円 |
銘柄 | 市場 | 口座 区分 |
保有株数 売却可能数量 注文済数量 |
概算簿価単価 (参考値) |
直近株価 株価日付 |
概算評価額(円) | 概算評価損益(円) |
---|---|---|---|---|---|---|---|
AVGO BROADCOM INC |
米国 | 特定 | 70 70 0 |
12,770 | 224.8US$ 2024/12/13 |
2,414,689 | +1,520,789 |
AVGO BROADCOM INC |
米国 | 非課税 | 460 460 0 |
- | 224.8US$ 2024/12/13 |
15,867,957 | - |
BX BLACKSTONE INC |
米国 | 特定 | 42 42 0 |
12,309 | 188.42US$ 2024/12/13 |
1,214,348 | +697,370 |
BX BLACKSTONE INC |
米国 | 非課税 | 83 83 0 |
- | 188.42US$ 2024/12/13 |
2,399,782 | - |
MCHP MICROCHIP TECHNOLOGY INC |
米国 | 非課税 | 1 1 0 |
- | 59.93US$ 2024/12/13 |
9,196 | - |
WBA WALGREENS BOOTS ALLIANCE I |
米国 | 非課税 | 1 1 0 |
- | 10.39US$ 2024/12/13 |
1,594 | - |
「明日9:50 出発って焦る時間が。
24/12/29日~25/1/3金)迄 閉館=書けませんblog
外貨おまかせ出金サービス
外貨おまかせ出金サービスとは、SBI新生銀行の金融商品仲介口座のお客様を対象として、
証券総合取引口座の外貨預り金を毎営業日1回、SBI新生銀行 外貨普通預金口座へ自動的に振り替えるサービスです。
外貨出金のお手続きをすることなく、お持ちのSBI新生銀行の外貨普通預金口座へ無料で振り替えることができます。
外貨おまかせ出金サービス概要
外貨おまかせ出金サービスは、SBI新生銀行の金融商品仲介口座のお客様のみご利用いただけます。
証券総合取引口座にて保有されている全ての外貨預り金を対象として、毎営業日20時30分~21時00分頃にて証券総合取引口座から外貨預り金残高の出金を行い、翌営業日7時頃までにSBI新生銀行外貨普通預金口座への入金が行われます。
出金された日付、外貨預り金金額については「MY PAGE > 保有残高・口座管理 > 精算表」画面よりご確認いただけます。
毎営業日20:30時点での設定が適用され、登録情報照会画面 [外貨おまかせ出金設定]にて任意にて設定いただけます。
[取扱対象通貨]
米ドル、ユーロ、豪ドル、NZドル、人民元、トリコリラ、南アフリカランド、カナダドル、英ポンド
- 証券総合取引口座にて受渡済みの外貨預かり金が振替対象となります。外国株口座にて保有されている外貨預り金は対象外となります。
- 初期設定は「適用する(SBI新生銀行の口座へ自動で出金)」となっています。
- 月末月初は入金が9時頃になることもありますのでご了承ください。
-
<input id="in" name="transferSpecifiedRadioButton" type="radio" value="1" />お預り金(外貨)から
外国株取引口座への振替可能額4,060.00 米ドル{新生銀行様へ自動振込予定_25年の生活費} 外国株取引口座から
お預り金(外貨)への振替可能額0.63 米ドル - ご注意・外貨建てMMFを営業日12時(米ドル以外)または15時(米ドル)までに一部売却した場合、当日は売却代金の90%、翌営業日以降に売却代金100%の金額が振替可能です。全部売却した場合は、当日から売却代金100%が振替できます。受渡日までの間にファンド休業日がある場合は翌営業日以降に振替指示を行ってください。
・振替処理が余力不足でエラーとなった場合、翌営業日に本来より多い余力が表示されることがあります。本来より多い余力については、外貨振替指示や外国為替取引で米ドルの売付注文を入力しても、夜間処理でエラーとなりますのでご注意ください。
・当日の振替指示は14:00前までとなり、14:00以降の指示は、翌営業日の指示として受付けます。
・国内営業日の14:00前までに行なった「お預り金(外貨)→外国株取引口座」の振替指示は、外国株取引口座に15:00~15:30頃反映し、米国株取引サイトのリアルタイム買付可能額には18:35頃に反映します。
・国内営業日の14:00前までに行なった「外国株取引口座→お預り金(外貨)」の振替指示は、お預り金(外貨)に17:50頃反映されます。
・振替指示を行った資金の受渡しは翌営業日となります。
・非営業日の指示は翌営業日の指示として受付けます。
・振替金額の入力単位は0.01米ドルからとなります。
・振替指示は一日に一回までとなります。入力した指示を変更する場合は、入力した指示の取消を行ってから、あらためて振替指示を行ってください。
・当日の振替指示の入力内容の確認および取消は以下の画面より行ってください。
MY PAGE>入出金>外貨振替状況照会・システムメンテナンス中は振替指示はできません。
- 24/12/17火14:44[154.13]
- WBA9.85$ 出来高275万株 %R62.03{日減3.56%
- MCHP57.94$ 128 8.7{減1.39%
- BX187.84$ 17 41.66{減0.2%
- AVGO230.84${上がってま涙} 1115 98.01{+10.07%
- MPWR598.68 11 89.84{+3.29%
- EME478.25 2.4 29.53{+1.5%
- KLAC645.63 5.5 70.83{+0.09%
- NVDA130.42 2515 9.62{減2.47%
- URI764.39 4.4 0.39(買っす){減1.69%
- MSTR406.51 374 65.71{+0.09%
- CRWD364.94 59 98.74{+5.43% 本命なんだぁー
- LLY775.33 25 8.18(買っす){減1.27%
- OO6.71{来た?} 3067 81.68{+19.66% 昨日 居た人語る:5年かかる量子コンピュータ
- 慣れていないus$移動=まいっちんぐ{資産切り崩し生活(円へ交換作業)}
-
外貨建てMMF時価総額73,112円 評価損益 合計+566円{300万が7万へ減 (笑)}
銘柄 口座区分 為替レート 保有数(口)
発注数(口)
移動数(口)平均取得単価(円) 評価額(円) 評価損益(円) 日興MMFUSD 特定 153.92 47,500
0
0152.73 73,112 +566 -
課税口座時価総額25,241.02US$評価損益15,490.94US$2024年12月17日 15:16更新 1~6件(全6件)NISA口座時価総額129,565.71US$評価損益89,254.48US$ 外国株計評価2386万{1700万が+40.35%}いきなりシンボル銘柄名
口座区分 保有数量 参考取得単価(US$)現在値(US$)一株当たり評価損益(US$)評価損益率約定金額合計(US$)時価評価額(US$)AVGOブロードコム課税 70 87.52247.60160.08182.896,126.7017,332.00BXブラックストーン課税 42 86.27188.00101.73117.923,623.387,896.00AVGOブロードコムNISA 460 72.51247.60175.09241.4933,353.04113,896.00BXブラックストーンNISA 83 82.75188.00105.25127.186,868.5115,604.00MCHPマイクロチップ・テクノロジーNISA 1 80.7059.09-21.61-26.7880.7059.09WBAウォルグリーン・ブーツ・アライアンスNISA 1 8.9810.011.0311.478.9810.01
日経クロステック Active様記事抜粋<「横浜DX戦略」を加速させたデジタル基盤、予算編成や子育て支援業務を一新
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日本最大の政令指定都市である横浜市は、行政サービスをデジタル化する「横浜DX戦略」を推進している。その核となったのが、多様な業務に対応して、柔軟に組み替えられるワークフロー機能を備えたデジタルプラットフォームだった。
この基盤の上で、横浜市は
◆財政局…表計算ソフトで集計していた予算業務を効率化
◆こども青少年局…子育て支援拠点のシステムを全面刷新
といった変革を加速していった。さらに377万人市民が利用する基盤として、同時大量のアクセスでも問題なく処理できる安定性の高さも手に入れられたという。
資料では、横浜市役所のCIOと2人のプロジェクト担当者に取材し、DX戦略のコンセプトや、それぞれの変革の道のりを聞いている。鍵となったのが、デジタル基盤が備えるローコード開発とワークフロー自動化の機能だった。自治体DXを成功させた事例として、ぜひ参考にしたい。
●横浜市がローコード開発で行政DXを加速、予算案編成や子育て支援で早くも成果
割り勘もQRコード決済で楽々、年の瀬までに知りたいPayPayの送金機能の3種
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スマートフォンアプリでQRコードを表示したり、読み込んだりして決済できる「QRコード決済」。コンビニエンスストアにおける少額決済やランチ代の支払いなどで小銭を数える手間もなく支払える。決済するとポイントがたまるのもメリットだ。
2024年も残り3カ月弱となり、年の瀬が近くなるにつれて忘年会といったイベントを企画する人も多いのではないだろうか。こうしたイベントの会計時に有効利用できるのがQRコード決済だ。今回は、代表的なQRコード決済アプリ「PayPay」が備える便利機能の1つである「送金」について解説する。
例えば5人で会食した場合、一般に現金払いでは代表者がお店に支払い、5で割った金額を他の人が代表者に渡すだろう。ただし手元にぴったりの現金がない場合もある。なければ後に支払わなければならない。
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https://active.nikkeibp.co.jp/atcl/act/19/00128/111200239/?n_cid=nbpnxta_mled_pls_241217_0930
進化が目覚ましいAI、より創造的に活用する方法
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大規模言語モデルを基盤としたAIサービスの進化が目覚ましい。さまざまなツールが選択できるようになった昨今は、それをどう使いこなすかで得られる結果が大きく異なる。今回は、原稿執筆へのAI活用を筆者の経験に基づいて書き進めてみたい。
現状のAIは真にクリエーティブな文章の生成には適していないものの、使い方次第では正確かつ詳細な記述を引き出す能力に長けている。この特性を生かし、質の高い原稿の下書きを効率的に作成できるようになる。
効果的に活用するには、AIに適切な情報を与える必要がある。そこで、自分自身が参考にすべき資料を、PDFなどであらかじめAIに読み込ませる。言語は混在してもよいため、海外企業の発表文やホワイトペーパーをそのまま読ませることも多い。
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https://active.nikkeibp.co.jp/atcl/act/19/00489/110600035/?n_cid=nbpnxta_mled_pls_241217_0930
xgun さんが 2023年12月16日 に書かれた記事をお届けします。 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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投信注文詳細(外国投信)
◆予約内容
予約日時:2024/12/16 09:30
献血種類:血小板
献血会場:横浜SKY献血ルーム
東口27F献血ルーム9:30遅刻した=鉄値11.5out{もう直ぐ1年間~鉄値12以下outが(昨日{2日間}頑張って肉 及ばず)
献血にご協力いただき、誠にありがとうございます。下記のとおり献血予約を承りました。
◆予約内容
予約日時:2025/01/14 09:30
献血種類:血小板
献血会場:横浜SKY献血ルーム
【外国為替相場(仲値)】
(基準時点:2024年12月16日09時00分)
米ドル 153.48円
ユーロ 161.29円
英ポンド 193.80円
スイスフラン 172.07円
ニッコウ・マネー・マーケット・ファンド USドルポートフォリオ
分配金の取扱い分配金再投資コース運用会社日興アセットマネジメントヨーロッパリミテッド取引区分解約口座区分特定申込日時2024年12月16日 07時15分申込受付日2024年12月16日約定日2024年12月16日(月)受渡日2024年12月17日(火)適用為替レート決済区分外貨決済
注文金額/口数19,860米ドル
約定口数1,986,000口決済方法外貨決済売買方法金額単価
受渡金額19,860米ドル
約定金額17,874米ドル
売却手数料(税込)0米ドル消費税0米ドル所得税0米ドル地方税0米ドル注文番号54////注文状態受付中
xgun さんのブログの先週(12月8日~12月14日)のアクセス数をハイライトでお届けします。ページビュー数2252 PV(先週比 1%増)訪問者数1411 人
ブログ- 62 pv24/12/15日
{巻き貝・やどかり・ヒトデ・イカ}「アンモナイト」はどの仲間?
正解は「イカ」。アンモナイトはイカやタコなどと同じ頭足類に分類されます。その見た目から「巻貝」と思われる方も多いようですが、殻の仕切りに違いがあります。巻貝には仕切りはなく、アンモナイトには複数の仕切りがあることから、それと同じような殻のあるオウムガイ(一部のイカ)と同じ頭足類の仲間
日本で一番森林面積が小さいのは、何県?
正解は「大阪府」。次いで2位が東京都、3位が香川県の順に森林面積が小さいです。東京都よりも大阪府のほうが小さいというのは意外に思われる方も多いかもしれませんね。一方、森林面積が大きい都道府県は、1位が北海道、2位が岩手県、そして3位が長野県
「I’m over the moon!」、どんな意味?
「すごくうれしい!」。「月を超えるくらい幸せ」という意味です。日本語でも、夏目漱石が英語教師をしていた頃「I love you」を「月が綺麗ですね」と訳したという話があります。「月」は本来の星の「月」という意味だけでなく、世界でさまざまな意味として訳されている
xgun さんが 2023年12月15日 に書かれた記事をお届けします。
23/12/15金9:37NEOBANK様外貨入出金振替歴コピペリアルus68827.57$ +66.59%[142.19]外978.6万受付日 予定日 区分 通貨 摘要 出金指示額 入金指示額 状態 ヘルプ 取消2023/12/05 2023/12/06 出金 米ドル 住信SBIネット銀行へ外貨出金 692.65 - 手続済 -2023/12/05 2023/12/05 振替 米ドル 保証金から預り金に振替 - 523.06 手続済 -......>続きを読む
23/12/15金11:06monex様us$MMFリアルコピペ BX121$ BLK782.75$ AVGO1091.08$外貨建てMMF時価総額 3184335円 評価損益 合計 -121348円銘柄 日興MMFUSD口座区分 特定為替レート142.49保有数(口)2234778平均取得単価(円)147.92評価額(円)3184335評価損益(円)-121348昨夜1日5%上up銘柄3つSOXL28.61$......>続きを読む
20/10/26月10:14 23560+70 出17819 高580 16:31。安23490 9:21 余力表示0(実際7.6万買2+10.3万。売5損283万。225証拠金残327025222/6/9売16435 損64.55万24/12/12買21390 +5.25万 下がらないFX万通貨残2625328 損182万 可能14.3万 132% 18枚 年sw損9万円(FX無意味ECA1.55665 GN1.94947 GA1......>続きを読む
20/10/27火10:02 G136.498 C115.5 GU1.30259 AC.6467 GN1.94809 CA79.413 ECA1.55923 NU.66836 GA1.82637 2020年10月27日20/10/27火10:02 G136.498 C115.5 GU1.30259 AC.6467 GN1.94809 CA79.413 ECA1.55923 NU.66836 GA1.82637 GC1.18133 千通貨FX残280698 損187238 可能2.3......>続きを読む
20/10/28水9:54 万通貨FX残2625328 評価損179.7万 可能16.8万 136% 19枚 年sw損9万円18/4/19GC買1.37452 損182867 sw35232(今309/25C売113.84 損10400 250(5)全く 分からない10/26月)C買115.916 損10460 損40(損20)今8h足買 時足買 20分足買 日足売10:07 23380マイナス110 出23516 高500......>続きを読む
20/10/29木9:45 万通貨FX残2625328 損179.9万【左程 変わらず)可能16.6万 136% 19枚 年sw損10万円(FX無意味9/25C売113.84 評価損7945 sw255(今5 ECA1.56421上がっている8h足 売。 GN1.953268/26GN買2.00444 損37225 損1820(損35 GA1.83942 G135.62 C114.631止まる8h足 買。18/4/19GC買1.37......>続きを読む
20/10/30金10:12 23190マイナス130 出44032 高390 3:34。安23170 21:00時間が~評価損267.25万(買2+5.1万。売5損272.5万22/6/9売16435 損62.45万。24/12/12買21390 +3.05万 余力表示0(実際12.9万安値23170が 4回止まる5分足 21:00 22:40 9:55 10:15 下がりません~chf8h足 安113.293 9/28 9hに ここ目標 取り敢えず 万通貨FX残262532......>続きを読む
20/10/31(土)11:15 週足陽線22920 16:30止 月足陽線 5分足240円も上がる16:30 出800近い BLK718.85$<< 20/10/30金15:49 NYSE:NIO31.99米 の月足20本安値 と出来高千万株(2018/12/1~2020/7/31) | TOP | 20/10/31(土) >>2020年10月31日20/10/31(土)11:15 週足陽線22920 16:30......>続きを読む
20/11/2月)10:07 23280+400 出54245(多い)高290 10:06。安22920 16:30。評価損263.35万(買2+3.3万。売5損266.8万)株板強いBLK718.85$<< 20/10/31(土) | TOP | 20/11/2月 >>2020年11月02日20/11/2月)10:07 23280+400 出54245(多い)高290 10:06。安22920 16:30。評価損263.35万(買2+3.3万。売5損266.8万)株板強......>続きを読む
20/11/3火祝)10:09 23410+130 休み 出27863 高440 19:58。安23250 17:18。余力表示0(実際18.4万)225証拠金残3241252 評価損266.55万(買2+6.2万。売5損272.9万)22/6/9売16435 損62.85万24/12/12買21390 +1.6万。週足 陽線(止まる)。日上(25日移動線超えそう)5分足ダブルボトム17:15 17:3023250安値NYSE:NIO33.32米^......>続きを読む
20/11/4水10:21 23630+350 出59219多い 高810 8:45天? 安23250 17:18。評価損275.85万(買2+11万。売5損287万2020年11月04日20/11/4水10:21 23630+350 出59219多い 高810 8:45天? 安23250 17:18。評価損275.85万(買2+11万。売5損287万22/6/9売16435 損64.65万 5分足ロケットスタート 出来高3千超え3 8:45高値2381......>続きを読む
20/11/5木10:04危NIOmax23970+230出67482多 高24070 2:43/安23490 16:48損283.7万/買2+14.6万/売5損298.5万/300万超マイナス 22/6/9売16435 損68.45万24/12/12買21390 +7.1万 現金55528なのに 追証表示6.2万なので 困った「FX万通貨から6.2万出金」「FX千通貨から2万出金」これで ダメなら次 どうする?支払い銀行口座8万残高。参った、、最悪 消えます225残3241252 支払い出来な......>続きを読む
20/11/6金9:52 開けましたが まだ未約定225。指値変える?か。FX2社から入金メール8:37・9:31 7:05 FX2社のロスカット注意メール。10:01 24240+120 出47502 高値24380涙20:24。安24080 9:02 余力表示0(実際16.8万=25920円まで耐えられるが 仕事で見れず今 もう1枚損切る予。まだ未約定。完璧負け225私証拠金残1931108 評価損161.3万(......>続きを読む
20/11/7(土)10:42 ガックリ「本日6-23h 225先物ログイン不可」張り切って来たのに。放置鍋 「おにぎり」食い 戻す。FX万通貨残2564328 評価損1846340 可能5.5万(危険)118% 19枚 年sw損10万(FX無意味)18/4/19GC買1.37452 損188904 sw35592(今3012/13GC買1.324 損163067 3458(3018/4/18G買153.299 損151769 225......>続きを読む
20/11/9月14:36 現金55528 余力表示0(実際23.1万)225証拠金残1285036 評価損100.35万(買2+34.7万。売2損135.1万)なんと今日12時あがる。12木7:40~来て下さい言われ。23/6/8売17080 損68.15萬(3/12建て23/12/7売16800 損67萬(3/1224/12/12買21390 +14.9万(6/5N25/6/12買20990 +19.9万(7/16)無茶苦茶 上げ 下がらんかったら どないし......>続きを読む
天様ありがとう御座います^^20/11/10火13:21 91/3高値27146円 14:16 24950+90出144265今日・明日 突然 自宅待機(検便結果待ち働けない)強烈滅茶苦茶上げ1000円幅!出来高 多過ぎ高25900 22:52。安24820 13:52。あー 最初225始めた時の自分ルール「300円逆で損切」守るべきでした売6枚損切と利確 しなかった為 大損。今225年間成績 80数万+が 30枚手数料216......>続きを読む
20/11/11水9:45 余力表示159292(実際41.8万 出せるが引き出し不可)225証拠金残1285036評価損81.6万(買2+56.1万。売2損137.8万)上げエグイ。23/6/8売17080 損67.9萬24/12/12買21390 +34.6万 残り4年9:50 25220+270 出55674多い 高25450 2:22。安25100 16:495分足 安9:00 25150(出来2千超え)より......>続きを読む
20/11/14土12:06 休みNYSE:NIO44.56usd。高53.96 10:00。安40.98 14:45。出5.7億株 NY1位NYの 凄さ 分かってないが NIOの規模で 5.7億株って いかがかしら^^?とある株も31.2高値FRA:BAS56.1eur(利回5.88%)元気なしNYSE:ABBV99.04米(5.25%)上 100超え あと少し^^NYSE:BLK669.77米(2.17)最高値更新 上NYSE:VFC79......>続きを読む
23/12/15金14:27 https://blog.goo.ne.jp/xgun での12/8金~14木 アクセス解析コピペアクセス解析リアルタイムアクセス解析過去のアクセス解析最近6時間のアクセス数現在のPV数0PV現在の順位147位6時間以内にアクセスした人アクセスされたページ120/11/2月)10:07 23280+400 出54245(多い)高290 10:06。安22920 16:30。評価損263.35万(買2......>続きを読む
23/12/15金18:52NY4:52BLK804.03出101株買気803.59 BX買気126.56 AVGO1109.5出296株買気1107.83NEOBANK様us$入出金コピペ23/12/15金18:52 NY4:52 BLK804.03$ 出来高101株 買気配803.59BX出来高無 買気126.56AVGO1109.5 出296株 買気1107.83NEOBANK様us$入出金コピペ<日付 内容 出金金額 入金金額 残高2023年12月6日普通 円 代表口座692.65......>続きを読む
2024/12/16 月曜日 09:17着mail<この度は、弊社主催のオフラインイベントにお申込みいただき、誠にありがとうございます。本カンファレンスへの登壇を予定していた、
弊社代表・OO 望が、当日の体調不良により一部講演において出演が叶わなくなりました。心待ちにしてくださっていた皆さまには、誠に申し訳ございません。
代表であるOOが、皆さまに直接お伝えしたかったメッセージや展望は多くございました。その機会を失ってしまったことを、深くお詫び申し上げます。今回急遽ではございますが、OOの代役として、
弊社 執行役員・CCO(弁護士 日本・ニューヨーク州) OO 友宏が、該当するセッションに登壇いたします。また、一部のセッションは、弊社 執行役員・CPO OO 昌仁 が単独で担当いたします。これまでに計画していた議題・テーマについて、可能な限りOOが伝えようとしていたメッセージや視点をお届けできるよう努めてまいります
24/12/16㈪12h[153.48]
EXILE TAKAHIRO{歌手、俳優。EXILEのボーカル。 山口県下関市出生、長崎県佐世保市出身。身長180cm。血液型はO型。生まれ: 1984年12月8日 (年齢 40歳)配偶者: 武井 咲 (2017年から)}様語る:EXILE前は美容師(実家 美容室)。2006年?母親から頂く「ブライトリング クロノマットエボリューション」
24/12/15(日)8:07 202号室ネパール女 出勤。8:10同室男 徒歩出勤。
糸島市で有名な野菜は何ですか?糸島の代表的な野菜
トマト トマト本来の甘みと香りが生きていて栄養価も抜群! ...
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きゅうり 年2回定植により新鮮で、シャキッとしたおいしいきゅうりです。 ...
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ブロッコリー キャベツを品種改良した緑黄色野菜。 ...
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キャベツ ...
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なす
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福岡の産直は日本一売れているの?伊都菜彩(JA糸島産直市場)/糸島 平成28年(2016)10月22日リニューアルオープンしたJR糸島産直市場「伊都菜彩(いとさいさい)」。 平成19年(2007)4月に誕生したJA糸島直営で運営されており、直売所としては売上高日本一で、契約農家は1200人にも上る
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浅田 真央{プロフィギュアスケーター。2000年代から2010年代にかけてフィギュアスケート競技の女子シングルで活躍し、2010年バンクーバーオリンピック銀メダル、世界選手権優勝3回、グランプリファイナル優勝4回、四大陸選手権優勝3回などの成績を収めた。姉は元フィギュアスケート選手でタレントの浅田舞。生まれ: 1990年9月25日 (年齢 34歳), 愛知県 名古屋市}様語る:小学5年生でトリプルアクセル飛べました^^=1年間練習して。学校行くよりスケート楽しい。1日中居ましたスケート場^^が6-21h・15時間合宿で 途中リタイヤ_楽しいだけじゃ出来ない。日本帰って来ると応援団凄い^^=それがパワーなる!。「試合も仕事」
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浅田真央さんがプロデュースするスケートリンク「MAO RINK TACHIKAWA TACHIHI(MAO RINK)」は、2024年11月11日に東京都立川市でオープンしました。日本初の選手の名前がついたリンクで、浅田さんのスケート人生の夢が実現しています。
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東京都立川市、多摩都市モノレール立飛駅の近く
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国際規格を満たすメインリンクと、大きな窓越しに桜並木が望めるサブリンクを備えている
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観客席1,000席
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監修者プロフィギュアスケーターの浅田真央さん
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開業の経緯:浅田さんの要望を受け、地元の不動産開発会社「立飛ホールディングス」が社有地を活用して整備した
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開業に際しては、500人以上の長蛇の列ができたそうです。浅田さんはこけら落としの場で「世界一のリンクを作ってくださった、立飛ホールディングスさん、関わってくださった全ての人に感謝を申し上げます」と喜びを語りました。
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KDDI社CMに 田中みな実様
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鬼ひもかわうどんはどの県の食べ物ですか?伝統の【うどん】【鬼ひも川】を群馬県館林市から全国にお届け
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鬼ひもかわうどんの製造方法には、次のような特徴があります。
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天日干しを室内で再現する独自製法で乾燥させる{竿にぶら下げ麵を24℃で30時間以上 何台もの天井扇風機乾燥}
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乾燥させる際に麺を吊るす「節」の部分を粉砕機にかけるなど、製造技術や工程を見直す
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鬼ひもかわうどんは、群馬県館林市の花山うどんが製造するうどんで、群馬の郷土麺であるひもかわうどんの中でも特に幅が広いのが特徴です。幅は約5センチで、「鬼のように幅が広い」ことからその名が付けられました
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坂口愛美様語る:秩父猪鍋=本当に美味しい^^。屋台焼きそば 大好きで秩父夜祭で実況「チーズ載ってる・麵凄い量・ほぼ麵」
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榎本 麗美{フリーアナウンサー。元西日本放送アナウンサー。生まれ: 1983年2月13日 (年齢 41歳), 千葉県 船橋市}様_専門家語る:5年に1度 宇宙飛行士試験1年間やります4千人応募して2名合格者。応募資格=3年間仕事して年齢制限無し。
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桑山 哲也{アコーディオン奏者。北海道札幌市出身。血液型O型。所属事務所はホリプロ。生まれ: 1972年4月13日 (年齢 52歳), 北海道 札幌市}様語る:父は クラウン・セドリック乗ってた北海道で。自分初買車=ソアラ2000GTのmtを1ヶ月だけ!{理由は電柱ぶつけ一発廃車=無い車で4年間ローン返済継続した}}。次買車_Y30セダンを中古で18才。当時GSスタンドバイトして=先輩から買ったチェイサー17インチ・ディ-ゼルターボ{遅い}。次買車_BM325i=高速道路で国産との違い知る。次買車_初代セルシオ=静かさ衝撃受けた_眠くなるので 次買車_E55 AMG。スタンド経験から「セダンの方が後ろ硝子=汚れない^^」拘り!!
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川﨑 麻世{男性俳優・タレント・歌手。所属事務所はプラチナムプロダクション。父は元俳優の安住譲。京都市北区上賀茂生まれ、大阪府枚方市育ち。妻は料理研究家の花音。生まれ: 1963年3月1日 (年齢 61歳)}様語る:アクリル絵の具で絵描く。釣りはカワハギ_餌アサリ_帰って自宅=自ら寿司握る^^シャリだけ=回転寿司net注文^^17年間blog執筆中。高橋英樹様と小柳ルミ子氏=up多い^^。西城秀樹氏マネ=12才スカウトされ。マッチが20才超えヘネシー 海外で買って来る。田原俊彦氏の部屋=ミッキーマウスだらけ。当時,マッチの部屋はヘルメットだらけ!
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近藤真彦様語る:何十年も前に一級船舶免許取得。植草氏はバス釣り。80年代?川崎麻世氏サイン書・書かされ=「今も川崎麻世ファン持ってる=俺の書いたサイン^^」
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手遅れだが献血チャレンジ=24/12/15(日)食=豚挽肉,鶏肉,春菊,トマト=スープ旨い 自画自賛
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73才岡山県? 92件netオークション=数百万使用 騙され多いかしら^^?
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ニタモノドウシ (Nitamonodoshi) | 競走馬名_ラジオから聞こえた
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馬名 覚えていないがラジオ中 太田光氏 単勝910円 当てる
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松本 薫{女子柔道家。帝京大学法学部卒業。組み手は右組み。得意技は袖釣込腰、小外刈、寝技。兄弟は兄と姉2人と弟がいる。愛称は野獣。2016年結婚。本人も夫も結婚前の苗字は松本である。生まれ: 1987年9月11日 (年齢 37歳), 石川県 金沢市}様語る:6才~柔道、5人兄弟全員。試合前日 音楽鑑賞。子供時代1日10時間練習。高2で1度退学。中学時代1度 柔らちゃんと実際に体験・組んだ=無理。本音は高校陸上やりたかった_友達と遊べない柔道ばっかり。減量きつく=階級上げた57kg.オリンピック勝った瞬間=過去が走馬燈 現れ=無意識のうちに 生まれて初めて涙=表彰台で「夢だっ」{信じていない}}。試合の為に生理 止めれる!=闘いは。甘いもの大好き。
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https://www.nikkan.co.jp › articles › view2024/11/22 — 堺市はふるさと納税の返礼品のラインアップを拡充する。堺市で寄付額として最高となる929万円でもらえる.{235万円自転車}}
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若鶏もも正肉180g_100g194円_税込375円*半額へ
牛豚挽肉解凍100g_100g198円_税込213円*半額へ
鶏生だんごプレーン144g_100g173円_税込267円*半額へ(鶏肉41% 玉ねぎ10%)。 たんぱく質16.4g 炭水化物8.5g 塩1.8g
4971777297886_税込159円?_230g・3割引_たんぱく質2.5g 炭水化物35g 塩0.5g 製造所:京都府八幡市上津屋西久保106
4907174114204_税込322円__たんぱく質6g 炭水化物41.8g 塩0.35g
4933602444490_税込355円 2割引_たんぱく質8g 炭水化物85.3g 塩0.9g 製造所:厚木市戸室5-32-1
4903110259565_税込194円 2割引_たんぱく質3.1g 炭水化物49.4g 塩0.05g 製造所記号:YY2
4908735376048(高知県産3年前価格108円税込)3割引
4902427121114_税込149円_120g_たんぱく質12.5g 炭水化物60g 塩1.1g 製造所:菊川市三沢1500番地の2
4987035646617_税込118円_25g_たんぱく質6g 炭水化物9.5g 塩0.1g 製造所:徳島県板野町松谷ししとき南13
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【外国為替相場(仲値)】
(基準時点:2024年12月17日09時00分)
米ドル 154.13円
ユーロ 162.09円
英ポンド 195.59円
スイスフラン 172.36円
153///{下間違い訂正}} | 2024/12/17 10:14 |
米ドル | お預り金(外貨)→外国株取引口座 | 15,800.00 | 2024/12/18 | 受付済 |
受付 No. |
受付日時 | 通貨種類 | 振替区分 | 振替金額 | 振替日 | 処理状況 | |
153/// | 2024/12/17 10:07 |
米ドル | お預り金(外貨)→外国株取引口座 | 19,860.00 | 2024/12/18 | 受付済 | |
150/// | 2024/11/7 19:22 |
米ドル | 外国株取引口座→お預り金(外貨) | 134.36 | 2024/11/11 | 振替完了 | |
150/// | 2024/11/6 19:24 |
米ドル | 外国株取引口座→お預り金(外貨) | 3,050.73 | 2024/11/8 | 振替完了 | |
150/// | 2024/11/6 12:25 |
米ドル | 外国株取引口座→お預り金(外貨) | 10,745.07 | 2024/11/7 | 振替完了 |
us$のまま 出金方法不明=tel聞く
10:41かけて
10:45 みやい(女性)様対応
10:53迄_19860$をMMF解約_4060$送金したいus$のままで
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