わはは
青春１８きっぷで ぼぉ～～～と外を眺めながら 広島の某ジムへ
車で走るのとは違う景色が見えてきて ２時間タイクツしない !(^^)!
adidas BOXING なるプログラムに初挑戦
ストレート アッパー フック ボディ の組み合わせを
４５分間ひたすら繰り返すんです
どすこいっ 違った えぃっやぁ にゃろめっ
組み合わせ方は単純なので 初めてでも楽しめます
ボクシングなのでキックはなし
マーシャルを始めたころ 猫パンチではダメ とよく言われたけど
ネコはネコでも イリオモテヤマネコパンチ くらいかな
と思う・・・ (^^ゞ
ズンバのアームワークに 力強さの欲しいｍｉｃｈｉｋｕｓａは (*^^)v
もう２つの初挑戦
Group Blast 足にも効くぅ でも心肺機能が追いつかない (^_-)-☆
AER☆STER（エアロスター） リトモスよりはエアロ寄り
電車の中がちょー寒かった以外は しっかり楽しめて満足度１００％
次の土曜日は 別のプログラムで青春 の予定です
