今日は歩く！

昨日は映画を観てじっとしていたのが悪かったのか背中と肩が痛い。

ヘルニアは少しずつ回復して脚の痺れが引きつつある。

一月に風邪引いてからヘルニアの薬は飲んでない。便秘が酷くて下剤も効かなかったし、急な寒気、汗が噴き出ると調子も悪くて薬が合わなかったのかも。飲まなくなったら治ってきた感じ。

ヘルニアの痛みを取ってくれたのは助かったけれど他が悪くなるっていうのは、、、

薬を飲まずに自力で回復するしかない。

体力付けなくては！

お天気も良かったので昔住んでいた成瀬へ散歩。

20年も経っていて懐かしのアパートとか

子供の行っていた幼稚園とか廻ってみる

七五三参りの神社

つくし野杉山神社

娘は二人共、7歳参りだったけど　

草履が嫌で

この階段でごちゃごちゃしていたな

短い様で長い様での子育て期間

そんな事考えながらの散歩

13000歩　

休憩無し。