私と透析と毎日1万歩

透析患者の毎日コツコツ健康管理

雨に降られた

2016年06月19日 20時43分26秒 | 日記

 今日のウォーキング 10,035 

 

 今日のあれこれ 

  朝のウォーキングは雨に降られた(-_-;)

 服は濡れるし、頭はボサボサ(くせ毛なので・・・)

 今日の夕食の餃子はうまく焼けた(^^♪   前回は焦げちゃったから

 

 今日の食事 

朝食 トースト(ブルーベリージャム)中華スープ

昼食 親子丼

夕食 餃子、アスパラサラダ