今朝 目覚めた時に膝が内側にあった
大腿骨頸部骨折以来 病院でも家でも寝る時には クッションを挟んで寝た
目覚めた時にはクッションが外れている事が多かった
だが膝は立てている事が多い
何日か前からクッションは外して寝ているが 膝を立てて目覚める事が多い
痛ければ寝ていても目覚める筈だと思う
起きて直ぐに腹筋をしたが普段と変わらない
ご飯をセットして何時もの様にリハビリを始めたが変わりは無かった
食後のシャワーや動きにも異常は感じなかった
体育館の更衣室でレッグウエイトの着け方に問題ありと考えた
足首にとめ跡がはっきりと残っている
帰りに着け方を変えてウエイトの重心を前方にした
重量感の違いに気付いた
歩く時には身体が振れない様に 直線を意識する
道路のレンガやタイルを目印に がに股にならない様に歩く
プールでも前方の直線を目印に真っ直ぐ歩く事を意識する
レッグウエイトの着け方を変えた所為か？ 重さが違う
今夜あたりから天候不順が続くとか
雨の日にも プールに通える様にと思い 体育館のバザーで半パンを買って帰った
バザーには気付いていたが お金を持たずに出掛けるので 昨日のうちに用意した
用意と云っても 財布をテーブルの上に置くだけの事
バザーだから返品は出来ません との事だったが まさか試着は出来まい
体育館も儲けが目的でバザーを催している訳ではあるまい
毎日お世話になっている事を思えば チャリティーの真似事で好いと思う
通常料金の５分の１の料金で利用させて戴いている事に申し訳無さを感じている
感謝を忘れず 何時か 何か 誰かの役に立てる そういう人間に 私は成りたい
おはようございます 行ってらっしゃいませ
ありがとうございました お疲れ様でした
サービス業界でさえ どうも・・・で済ます時代に・・・
此方こそ 毎日ありがとうございます と頭が下がる
大腿骨頸部骨折以来 病院でも家でも寝る時には クッションを挟んで寝た
目覚めた時にはクッションが外れている事が多かった
だが膝は立てている事が多い
何日か前からクッションは外して寝ているが 膝を立てて目覚める事が多い
痛ければ寝ていても目覚める筈だと思う
起きて直ぐに腹筋をしたが普段と変わらない
ご飯をセットして何時もの様にリハビリを始めたが変わりは無かった
食後のシャワーや動きにも異常は感じなかった
体育館の更衣室でレッグウエイトの着け方に問題ありと考えた
足首にとめ跡がはっきりと残っている
帰りに着け方を変えてウエイトの重心を前方にした
重量感の違いに気付いた
歩く時には身体が振れない様に 直線を意識する
道路のレンガやタイルを目印に がに股にならない様に歩く
プールでも前方の直線を目印に真っ直ぐ歩く事を意識する
レッグウエイトの着け方を変えた所為か？ 重さが違う
今夜あたりから天候不順が続くとか
雨の日にも プールに通える様にと思い 体育館のバザーで半パンを買って帰った
バザーには気付いていたが お金を持たずに出掛けるので 昨日のうちに用意した
用意と云っても 財布をテーブルの上に置くだけの事
バザーだから返品は出来ません との事だったが まさか試着は出来まい
体育館も儲けが目的でバザーを催している訳ではあるまい
毎日お世話になっている事を思えば チャリティーの真似事で好いと思う
通常料金の５分の１の料金で利用させて戴いている事に申し訳無さを感じている
感謝を忘れず 何時か 何か 誰かの役に立てる そういう人間に 私は成りたい
おはようございます 行ってらっしゃいませ
ありがとうございました お疲れ様でした
サービス業界でさえ どうも・・・で済ます時代に・・・
此方こそ 毎日ありがとうございます と頭が下がる