メタ対策実行中です

御多分に漏れずメタボ対策積極的指導に指定されました。
半年で－５センチを目標に、１０月から歩くこと・腹筋運動・食事量減のためよく噛むことを実行中です。
歩くことは、だんだん歩数をふやして、今は１０，０００歩を実行中です。歩くことには少々快感を感じ始めています。
歩くと自動車での移動では見えないものが見えて結構いいもんです。
腹筋運動も食事対策も今のところできています。
腹回りも減ってきたような気がしています。
来月なかばの計測が楽しみです。

歩くことはもう一つ別の目的もありますが、今はナイショにしておきます。

ベスグロ更新

昨日会社ＯＢのゴルフコンペに行ってきました。１年ぶりのゴルフ場です。
バーディー数、グロス、ハーフグロス、全て記録更新です。それにＯＢも無です。
ニアピン・ドラコン、ベスグロと３位持ちきれないほどの賞品をもらってきました。
前半はそれなりのスコアで、「こんなもんかなー」だったんですが、後半は実力以上の出来栄え。
今日になっての感想は、何が起こるかわからない終わるまであきらめてはいけないなー、って思っています。