現状のまま継続することにした。
お医者さんは、２９年前に大変お世話になった先生です。
「先生お久しぶりです」
「大きくなられましたね(たぶん体重増加のこと）血圧手帳を持ってこられましたか？」「運動はしてますか？」
「血圧はスマホに記録しています」「毎日１万歩歩いています」
「お歳ですからあまり無理をなさいませんように」
雑談交じりで体調の報告、定期健康診断のデータを見て「血圧の薬は続けましょう」。
「中性脂肪が多いいようなので、栄養指導を受けてください。」って言われたけど保留して、「次回までに考えておきます。」
栄養指導を受けても守れそうに無いから保留です。
この先生は、当時心肺停止から救ってくれたお医者さんです。先生は、逆に小さくなっておられました。
この先生をみるだけでも元気をもらえるような気がしてます。感謝