山登りのあとシャワーを浴びて卓球練習 へ・・・

二日間続けて山登りのあと卓球練習をすると疲労がグッと出てきます。　昨日も卓球練習のあとシャワーを浴びお昼ご飯を食べたらしばらくは動けなかったです。卓球練習もエアコンのないところで汗のかき放題！！　もう放心状態で頭の思考回路も断絶状態で間違えば救急車のお世話になってもおかしくない状態です。　年齢を考えればやめておく方が無難ですね。　（笑い）今朝は生憎？雨で山登りは中止ですが体を休めるにはいいですね。 . . . 本文を読む