毎朝起きてトイレに行ってから顔を洗いまず始めにすることは体組成計に載ります。 今朝は昨日に比べて１ｋｇも減っています。 昨日食事の制限をしたわけでもないし山登りはいつものことだし ・・・ 一日で１ｋｇも変化があったのは初めてです。 ハイ 同じ生活をしていれば体重も数百グラム変化するだけですが今朝はちょっとビックリ ！！ まぁ～ 減量を願っているのでありがたいことですが ・・・ ただおじさんの歳であまり減量をすると皺が増えてみすぼらしくなるのですが ・・・ 挙げ句にどこか体が悪いの ？ って言われますねぇ ・・・ （笑い）