おじさんの毎朝の事始めは ・・・

まず起きてトイレに行って次に顔を洗ってから最初にすることは体組成計に乗ることです。　体重が表示され続いて前日差が表示されます。　ここで一喜一憂 ！！　あと体脂肪、内臓脂肪、ＢＭＩ、骨格筋率、体年齢などを見ることが出来ます。　少し前までは復位も測っていましたが最近はじゃまくさいので測っていません。 ・・・ がウエストはワンサイズ下の３ｃｍ細いズボンをこの間買って履いていますから少なくてもその分は細くなっているようです。　ハイ　



測定値に特別目標とかはありませんが出来れば体脂肪と内臓脂肪を減らしたいですね。　特に内臓脂肪は今９％で標準値ですが８％にはしたいと ・・・　基準値は男と女で違いますがおかみさんは４～５％と断然低い ！！　体は良く動かしていますが食べたい物を食べているのですから数値を減らしたいというのはちょっと虫が良すぎます。　ハイ　（笑い）　　因みに体年齢は５２歳 ・・・　実年齢よりも少しだけ若く表示されます。　ハイ　（大笑い）