おはようございます。イギリス人ネイティブ講師・ジョリーフォニックス公式トレーナーDavid Watkinsによる東京のオンライン英語教室”Yamatalk English®”です。
【Yamatalk Englishからお知らせ】
ジョリーフォニックスの年長以上・小学校6年生までのオンラインレッスン（満席）。プラベート・グループ単位でのジョリーフォニックストレーニングも実施しています。LINE公式アカウントから、ご連絡ください☆彡 楽しく効果的に英語を学びませんか？
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スタッフMamiです。
現代社会は、仕事やプライベートで多くのタスクを抱え、時間不足を感じる人が多いのではないでしょうか。限られた時間を有効活用するために、時間管理が重要になります。
実は・・・時間に追われ、焦りと不安に押しつぶされていた私。
仕事やプライベートでやるべきことが多く、常に時間に追われていました。締め切りギリギリまで作業を続けることが当たり前になり、焦りと不安から常に心が休まらない状態でした。
時間管理を意識することで、スケジュールを把握し、余裕を持って行動できるようになりました。以前に比べると時間に追われることが減り、焦りや不安から解放され、穏やかな心で過ごせるようになってきています。
時間管理とは、意識的に時間を制御し、より多くの成果を生み出すための方法です。具体的には、以下の要素が含まれます。
- 目標設定：達成したい目標を明確にする
- スケジュール管理：タスクを整理し、実行可能なスケジュールを作成する
- 優先順位付け：重要度の高いタスクから順に取り組む
- 集中力：作業に集中できる環境を整える
- 振り返り：定期的に時間の使い方を振り返り、改善点を見つける
時間管理には、様々な方法があります。以下に、いくつかの例をご紹介します。
- ToDoリスト：タスクを書き出し、完了していくことで達成感を得られる
- タイマー：作業時間を計測することで、時間の感覚を養う
- カレンダーアプリ：予定を可視化することで、スケジュールを把握しやすくなる
- 集中アプリ：特定の時間帯に集中できる環境を作る
- 時間管理ツール：様々な機能を使って、時間管理を効率化できる
時間管理は、すぐに効果が出るものではありません。継続的に取り組むことが重要です。自分に合った方法を見つけて、実践することで、時間の使い方を改善し、より多くの成果を生み出すことができます。
時間管理のメリット
時間管理をうまく行うことで、以下のようなメリットがあります。
- 仕事の効率向上：無駄な時間を減らすことで、より多くの仕事を進められる
- ストレス軽減：時間的な余裕ができることで、焦りや不安から解放される
- 目標達成：計画的に行動することで、目標を達成しやすくなる
- ワークライフバランス：仕事とプライベートの時間を適切に分けられる
- 自己成長：自分の時間の使い方を客観的に分析することで、改善点を見つけて成長できる
時間管理を始めるためのヒント
- まずは現状を把握する：1日の時間の使い方を記録し、無駄な時間を分析する
- 小さな目標から始める：最初から完璧を目指さず、達成しやすい目標を設定する
- 自分に合った方法を見つける：様々な方法を試してみて、自分に合った方法を見つける
- 継続する：時間管理は継続することが重要。習慣化できる工夫をする
- 完璧を目指さない：完璧を目指す必要はなく、改善点を意識しながら取り組む
時間管理は、人生をより豊かにするために必要なスキルです。ぜひ、今日から取り組んでみませんか。
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そのために先生のサポートを全力でいたします(^^♪
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（スタッフ Mami）
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◆ ジョリーフォニックスレッスン
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オンラインでのレッスンを行っています。
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◆ ジョリーフォニックス関連企画
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ジョリーフォニックス公認トレーナー David Watkins によるZoomオンライントレーニングを行っています。
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◆ ジョリーフォニックス関連記事
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◇フォニックスは発音学習が目標じゃない
◇ジョリーフォニックスの基本の42音を順番通りに覚えよう
◇ジョリーフォニックス42の音の学習期間
◇効果：文章で伝えられるようになってきました
◇ジョリーフォニックス標準的な教材の特徴
◇Jolly Phonics Extraに家庭用ができました！
◇ご家庭でジョリーフォニックスを学習するには？
◇42音前の取り組みについて
◇42音後は同音異綴りを学んでいきます（Pupil/Student book 2,3）
◇42音後はトリッキーワードを学んでいきます(72 tricky words)
◇eの音のレッスンプラン（"e" Jolly Phonics Lesson Plan）英語でのご紹介
◇ジョリーフォニックス・グラマーの概要（日本語）
◇ジョリーグラマー
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◆ 教室の出版物
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中学生版バイリンガルブック動物の分類
知的好奇心スイッチON！中学受験や中間・期末試験のプラス学習にも
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おうちで英語のあいうえお
フォニックス42音のアイデアブック
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I spy with my little eye (全3巻)
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イラストでイメージできる12個の前置詞
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国際結婚ファミリーの勉強が楽しく家族が幸せになるリビングづくり！
お片づけ3週間チャレンジ ちょこっと風水
イギリスとの文化の違いとバイリンガル教育
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国際結婚ファミリーの勉強が楽しく家族が幸せになるごはんづくり！
薬膳ストウブはじめの1歩 図解薬膳（薬膳＆イギリスの食文化）
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薬膳ストウブはじめの1歩！おうち薬膳はじめませんか？: 図解薬膳（薬膳のみ）
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価格変更につきまして(2019.10.1)
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