初めての経験

ぎっくり腰は過去何度も経験しかなり痛い目にあったのだが

3－4日前から何の前触れもなく夜寝ているとジンワリとした痛みに明け方目が覚める

その日から毎晩

一昨日はついに日中まで痛みが続き張り薬を張りサポーターをしてくしゃみをするのも痛いので我慢

ようやく昨日くらいから小康状態に

このまま治ってくれるといいのだが・・・

ワインのつまみ

最近、ワインのつまみに体が受け付けにくくなってきたねとかみさんと・・・。



昨晩もセブンイレブンでがんばって選んでは来たけど

食が進まない

結論としては赤ワインも時には飲まないとポルフェノールが取れないので

チーズで食前酒のような感じで飲むことに

やはりこの年になると洋食よりも和食がいいね