食べた物日記&体重管理

カロリー収支徹底で肥らないブログに。

トンテキ ニラキャベツベーコン

2023-09-10 03:33:42 | 日記






◆ランチ
トンテキ
ニラキャベツベーコン炒め
味噌汁
納豆
日本酒

トンテキは、にんにく醤油で。やはりこれが一番無難。もひとつは、野菜炒めみたいですが、焼肉のタレっぽい、調味でイロイロ入れました。嫁さんには、焼肉のタレで炒めたと思ってた!と言われました。

焼肉のたれって、誰でもホントは簡単に作れるんですけどね。醤油系の調味料と甘い系の調味料、同割で入れていけば、大体そんな味になります。(笑)あとは、胡麻とかにんにく、玉ねぎのすりおろし入れれば、完璧かな。

ごちそうさま。



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