食べた物日記&体重管理

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牛脂炒飯 ハンバーグ

2023-07-12 22:58:00 | 日記






◆夜食
牛脂炒飯
ハンバーグ
カット炒め野菜ソース蒸し
納豆

久々、炒飯。材料、卵、ベーコン、長ネギ。牛脂で卵とご飯炒めて、ベーコン、ネギ足して、にんべんのつゆゴールド小さじ2、鶏ガラスープの素小さじ1、酒大さじ1、塩胡椒少々。

ハンバーグは、冷凍しておいたやつ。粉レス、卵のみ。普通に旨い。
カット野菜蒸しは、レンチン容器にウスターソースを入れて混ぜて、2分ほどいわしました。

意外とこれ、いけます。もうひと工夫あれば、人にも出せます。(笑)
ごちそうさま。




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