成功術 時間の戦略

人生の成功とは何かについて摸索してきた。
その結果、三つの観点、すなわち仕事、人づきあい、趣味が満たされた時に成功といえるのではないか
と考えるに至った。
この三者がバランスよく発展していく生活が、幸福な人生といってもよい。

成功術 時間の戦略(目次)

第1章 時間管理の戦略　－活きた時間、死んだ時間－
活きた時間とは何か？
ニュートン時間とベルクソン時間
まずは死んだ時間を見つけよう
時間管理は体で覚える
活きた時間はプロセスの中にある
頭は一日に一時間しか動かない
頭は１００パーセント使うな
学びの本質
自己実現の時間戦略

第２章 人に負けない"武器"を持つ方法　－スペシャリツトになるための助走
武器を磨く
「好きなこと」より「よくできること」
ノーボディからサムボディになる
仕事に保険をかけておく
戦略と戦術
武器としての英語力
英語に親しむ戦術
二十代には留学するな
オンリーワンへの道
十年プラス五年プラス五年計画
いまからでも遅くはない

第３章 人間関係の戦略　－貴人が人生を拓く
人間関係にも戦略がある
身近な人に助言を求めよ
やりたい仕事より与えられた仕事
主流に属せ
師の日常までを徹底して学ぶ
とことん学ぶ
素直に学ぶ
ギブ・アンド・ギブからはじめる
ウィン・ウィンの関係
二対七対一の法則

第４章 フレームワーク利用術
心理学の認知論
受け手を主語にして考える
デカルトの気づき
ＣＦＴという対話システム
橋渡しのためにどうすればよいか
理系と文系というギャップ

第５章 戦略的な読書家になる　－読書の楽しみと効用
むずかしい本は書いた人が悪い
本を読破しても偉くない
読書の棚上げ法
活字に親しむのに遅すぎるということはない
本には構造がある
本は考えるための文房具
本が呼ぶ
本に読まれるな
必要な本はそんなに多くない
読み過ぎは禁物
読書は自分を変える

第６章 効率的に教養を身につける方法　－エグゼクティブはジェネラリスト教養とビジネス
教養エグゼクティブ
効率的な教養の身につかた
自分の音楽ライブラリーを持つ
楽器を演奏するという財産
経験が鑑賞眼を養う
ファッションと骨董
ホモ・ルーデンスの戦略

第７章 無意識活用法　－意識下にある膨大な能力の活用
人生を決める無意識
無意識の呼びだしかた
ひらめきは突然やってくる
無意識は意識よりも賢い
インプットが大事
ローモデルを見つける

第８章 クリエイティブになる方法　－まず常識を疑う隙間を探す
直観によって大局をつかむ
当たり前を疑う
デカルトの方法
無意識にゆだねる
クリエイティブに生きる

第９章 「オフ」の戦略　－豊かな人生を創り出すために活きたオフ
三種類のオフ
緩急自在な頭を作る
行方不明となるオフ
コウスティングを日常に取り入れる
瞑想とは何か
瞑想的に生きる
オフの効用



文芸春秋／2005/5
鎌田 浩毅