ダイエット！！(>_<)

を、本気で始めることにしました！！！


はい！　つい先日のブログに「腹がでた！」と書きましたが


その後も我が腹は順調に育ってきておりましてぇ～^^;


なんか、こう、ポコンにだらんというかぁ～


まぁ、立派な中年オヤジの腹になってしまいました。


で、今朝の話なんですが、登校前の娘に我が腹をマジマジと見られちゃいましてぇ～


「うそっ！　マジ！？」と絶句。。。


うう～～～。こういうのが超へこむぅ～。。。(T_T)


確かにここ１～２カ月の間にぶっちゃけなお話をするとぉ～


４キロ近く太りましたんですわ。^^;


それまでの１年近くは、ず～っと５８キロ台をキープして


体調もやっぱり軽くなっててんですけどねぇ～。


で、その４キロ分が、全部お腹にきちゃったんですね。


これ、まずいです。


最近、ナッツのかつて若手といわれたメンバーが３０も半ばにさしかかり


それぞれが、ちょう巨大化しはじめて^^;


「お前ら、なんとかせいや、そのお腹！！！」って説教してたわけですが


いやぁ～、これからしばらくは絶対にそんなこと言えそうにありません。^^;(笑)


運動はそこそこしてるつもりなんですけどねぇ～


基本、太りやすい体質なんでしょうね。


だから、もう


食後のアイスはやめます！


間食のあんドーナツも我慢します！


トーストにマーガリンとジャムをこんもり乗せて食べるのも考えます！


ビールの休肝日を週２から週３に増やします。
（週５日も呑んどるんかい！(>_<)）


ラーメンライスはもっての他です。


大好きなシーフードフライ定食は、カキフライ定食に切り替えます。


そうそう、僕の楽園・えきしたさんにもしばらく行きません。。。
（って、ごめんなさい。これは嘘やな。。。<m(__)m>）(笑)


本当なら自分への戒めのために、生腹を画像で公開したいところですがぁ～


それはあまりにも見苦しいシルエットのため今回はやめときますがぁ～^^;


今後ダイエットとはさらに間逆の方向にいってしまうようであれば


思いっきり出しちゃおうかと思います。


え～、そんな状況ではあるんですがぁ～


早速、腹がなってしょーがないです。^^;(笑)


昼ですもんねぇ～。


まぁ、抜くわけにもいかないんで


なんか、軽めにいただいてきます。


ふう～。。。難儀やわぁ～。。。(笑)