はい、糖尿病ということもあり
寝不足が続くとすぐにカラダがだるくなってしまいます。
で、今日は午前中に一切の予定を入れず
自分の好きなだけ布団の中で過ごすと決めまして(笑)
家人がゴソゴソと出かける支度をするのも
意に介さず(笑)
寝たいだけ寝てました。
もっとも、とはいえ、ずっと寝ていられるわけでもないんですけどね
でも、ウトウトするだけでも
起き上がるとスッキリしています。
運動も大事ですが
睡眠も欠かせません。
つうわけで
連休明けの明日に向けて
体調万全の僕なのでした!!!
さ、明日からまたガンバです~!!!
(^O^)/(^O^)/(^O^)/(笑)
寝不足が続くとすぐにカラダがだるくなってしまいます。
で、今日は午前中に一切の予定を入れず
自分の好きなだけ布団の中で過ごすと決めまして(笑)
家人がゴソゴソと出かける支度をするのも
意に介さず(笑)
寝たいだけ寝てました。
もっとも、とはいえ、ずっと寝ていられるわけでもないんですけどね
でも、ウトウトするだけでも
起き上がるとスッキリしています。
運動も大事ですが
睡眠も欠かせません。
つうわけで
連休明けの明日に向けて
体調万全の僕なのでした!!!
さ、明日からまたガンバです~!!!
(^O^)/(^O^)/(^O^)/(笑)