養生料理教室の、今回のテーマは　「　湿証　」 湿証・・・　津液の代謝異常によって現れる水質内停をおこしやすい体質。 水はけの悪い、体質っていうことですね。 ...

毎日が、休日の私にとって、世の中が休日になると、 余計に何曜日かわからなくなります。 今日は金曜でしたね。 金曜が、うれしい金曜でなくなったのは、残念なことです。 ...

養生料理の、今日は、陰虚（　いんきょ）   　陰虚 　臓腑の機能が低下し、津液、精、血などの陰液が足りなくなる証候。 　わかりやすくい...

冷蔵庫にいるような空気になっています。 今日から、明日にかけて・・・本当に積雪するのでしょうか？ ...

2日続けてのスクーリングが無事終わりました。   初日は、ただただ、ショックを受けましたが、 2日目、朝起きる頃には、気持ち好転 ...

寒い日が続きます。 今度の日曜から、また一段と寒くなるとか・・・・。   今日と明日は、通信教育の学校のスク...

昨日ですが、1月15日は　「　小正月　」 この日は、小豆粥など食べたりするのです。   マクロビオテ...

今朝は・・・、なんだか、寒いと思ったけど、蒸し暑かったです。 マクロビ師範科　3回目の料理教室でした。 ...

血虚（けっきょ）とは、字のとおり血が虚しい状態。 今の時代、血虚の方が多いと思われます。 ...

  今年は、柿のなり年で田舎の方へ行くと、柿がどの家も、たわわに実っています。   私は、酸っぱいも...