鶏のケチャップ炒め弁当／粒太郎の朝

もちろん、今日もお弁当！今年もあと2日、がんばっちゃう～？

☆鶏と玉ねぎのケチャップ炒め
☆塩サバ
☆たまごやき
☆スパサラ
☆ウインナー
☆いんげんの胡麻和え
☆ハムチーズ巻き
☆レタス、トマト




☆★☆★



今朝の粒太郎です







ランニングマシーンで運動中。




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