今日のランチは最高でした。(我が家では)
これは、これ！
野菜サラダ、パン、ミルク🐮、これは普通のパターンですが、今日は特別❗
これは、これ！
スムージーです。
中身は、バナナ🍌、レモン🍋、ブルーベリー、甘酒、豆乳、蜂蜜と、カミさんの○○!
絶妙なハーモニーで、口の中で主張合戦!
これだけでかるく?カロリーオーバーです。
花粉症もいよいよ終盤ですが、二日間ほどアレロックを服用しなかったため、先日とある会合へ出席した際、くしゃみ🤧の連発！！
恥ずかしいやら、白目で視られるわ？！
カロリーオーバーを消化したいのですが、欲しい所に筋肉付かず、迷惑な所にゼイニクばかり付いてきます。
筋肉は付き難し！ゼイニクは落ち難し😅
