骨格ランニング®で自己ベスト更新！！スイング走法からピストン走法にチェンジしました！！

いつもありがとうございます。
トレーナーの鈴木です。


今回は、
マイ動画の中で、
ランニングフォーム部門第一位を爆走するこちらの動画（2021.1.28現在）
になります。


骨格ランニング®で自己ベスト更新！！スイング走法からピストン走法にチェンジしました！！



ヒントはあっても答えはない！？

まじめに頑張って走っていました。

頑張って走って何が悪いのか？
ただ、頑張ってもスピードが上がらないのと...

身体のあちこちが悲鳴をあげてしまいました（><;

しかも、
ただの痛みではなく「怖い」痛みです。

膝がキューンとする恐怖。

そして、

「痛くて眠れない」臀部の痛み。。。


何でも参考に取り組んだのに...



本を見つけた！！会いに行った！！


それがある日、
本屋さんで「自分の体型にあった走り方」があると知り、
とにかく夢中で読み込んだということです。

そして、
気になるところには付箋を貼ったら...
付箋だらけに...v（^-^;

そして、
個人レッスンもチーム練習会も、
大好きなトレランイヴェントもやっているということで、
全部参加！！

結果、
痛みなく走れて、
スピードも上がって、
走り込みをしないでベストを更新してしまった、
というお話です。


【骨格ランニング®】骨盤広め、腸脛靱帯炎に悩む方は〇〇を意識して走ってみよう!



そんなにうまい話あるの？


と思われがちですが、
逆です。


今までが間違えていたのです...


そこに気がついた彼女、
ますます走るのが楽しくなってきたそうです！！