今日は5の日で道も混むだろうに
シャワーを浴びたい
☆煮物：冷凍汁物の具(ごぼう・人参・大根・里芋)鶏もも肉・白だし
☆卵焼き：出汁・片栗粉・卵3個・白だし3滴
☆冷凍アジフライ【生めと始祖が入っているフライパン調理品 便利】
☆サラダ：おから・シーチキンガーリック・豆ミックス・ひじきふりかけ・酢・マヨネーズ・牛乳・ヨーグルト
☆しょうが焼き：豚もも肉しょうが焼用・焼肉のたれ・しょうが・片栗粉
付け合せ：レタス・長ネギ・塩
☆保冷材用
冷凍焼鮭
ではさらば
ああそうそう昨日の夕日がきれいだった
