塩麹は32歳が減塩食なのであまり使わず
野菜室に眠っていた
青木味噌の米麹
60度手を入れて熱いくらいの湯300ｃｃと米麹100ｇ
晩にポットに入れておくと朝には甘酒になっている
砂糖が入っていないのに甘い
不思議
やっぱり太陽が出てるとテンション上がるぅ
☆明太子・山東菜・焼きそば・塩コショウ
☆魚フリッター・レンコン枝豆揚げ
☆鶏もも・厚揚げ・人参・レンコン・こだわりつゆ
☆スイートポテトアンパンマン・ドキンちゃん
☆梅じゃこふりかけ卵【冷凍室をあけるととりやすいところにあるのでいつも 梅じゃこになっちゃう】
☆山椒ちりめん山椒抜き
今日もプールによって帰る
右太ももが筋肉痛で昨日は125ｍ
それなのに今日は右臀部と太もも筋肉痛なり
では行ってきます
お時間のある方は是非
http://blog.goo.ne.jp/tomorrow_2011/e/c1cc6520b33c281c7720064dec313937
mixiで教えていただいたので拡散しちゃう
「不安倍増内閣」
大変な現実は変わらないけれど
ほんわか暖かい
https://twitter.com/uru0015/status/723101159477538816/photo/1
