日増しに蕾が膨らんでいます
隣の茎のチビ蕾も寄せて撮ろうとしたら
ぽきっと乾いた音がした
テープで止めておいたけれど・・・
咲いてくれるかしら・・・
19日から23日の間に受ける
食生活も少々気にして
煮物ばかりのおかずになった
昨年再検査で学んだこと
青魚・納豆・もずくで数値は正常に戻った
DHAのサプリメントも飲んでみようっと
☆唐揚げ・ユーリンチー
☆高野豆腐・椎茸・人参・白だし
☆ひじき・人参・干し椎茸・こんにゃく・大豆・鮭・みりん・だし醤油
☆とりひき肉・小松菜・パプリカ・ちくわ・こんにゃく・豆腐・卵・白だし
今日もシャワーを浴びて行って来まーす
職場の敷地内の生垣
はてさて 名は何とやら・・・・
☆豚挽き肉・生姜・きゅうり･人参・塩コショウ・片栗粉
☆長芋・人参・厚揚げ・牛丼の具【冷凍室に牛丼の具が5袋・・・・・】
☆ジャガイモと南瓜のチーズがけ・ほうれん草
☆野菜メンチ
☆砂糖・藻塩・卵・海苔
涼しいけれど じとっと汗ばんでいる
今日もシャワーを浴びて出かけましょう
曇っているが今日も良いいちにちでっ！行って来きます
