玉響～たまゆらら～

筋トレ初めて1年。なかなか思うようにいかないけど楽しんでます⭐︎音楽、ライブについても♪

筋トレ後、寝る前ストレッチ

2024年09月22日 | トレーニング
今日は涼しかったので
筋トレ後、寝る前ストレッチまで
すんなり出来た。

習慣化したいな。


筋トレ後ストレッチ


寝る前ストレッチ


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