日本の朝ごはん、手羽先と納豆

おはようございます。

　今朝の東京の下町は、少し暖かいです。

日中も20℃を超えるそうです。

過ごしやすそうです。

しかし、油断は、禁物です。

体調管理に気を付けて、元気に過ごし

ましょう。

今日の朝ごはんは、手羽先と納豆です。

手羽先と野菜のポトフ風です。

野菜は、玉ねぎ、にんじん、キャベツです。

納豆です。

からしと刻みネギもあります。

バナナのサラダです。

ノンオイルドレッシングでいただきます。

トマトとセロリです。

これもノンオイルドレッシングで

いただきます。

インゲン豆の煮豆です。

甘くて美味しいです。

常備菜です。

昆布の佃煮、ラッキョウ、梅干し、柴漬け

です。

ご飯とお味噌汁です。

納豆ご飯が美味しいです。

朝の飲み物は、アップルジュースです。

　今日も、美味しくて栄養バランスの良い

朝ご飯で、一日、元気に、頑張りましょう。

コロナに負けずに過ごしましょう。