今日は「体育の日」朝から
からりと晴れて絶好の運動日和となりました
いつも
「何か運動しなくては・・・」
と考えてはいるのですが
なかなか行動に移せず
ダラダラ過ごしています(笑)身体を動かすことは大好きですが
ひとりで何かやっても楽しくないので
これからは
出来るだけ
外に出掛けるように心がけて先ず
「友達作り」に励もうかな・・
と思っています(笑)そういえば
高齢者の体力・運動能力は過去最高だそうですね
すごいなあ～
健康志向が高まり
運動を習慣づける高齢者が増えているのだとか・・
私も
ジムにでも行こうかしら・・
話は変わりますが
先日
大量に残った「カスタードクリーム」は
カスタードケーキにして頂きましたよ
サクサクシュー皮とふわふわスポンジの中間のようなケーキです
カスタードとホイップクリームをたっぷり入れてサンドしました
今朝焼いたのは
枝豆＆チーズパン
今にも弾けそうです
イングリッシュマフィン型でも焼いてみました
軽くトーストするとカリッと香ばしくて美味
ランチ用にサンドしてみました
そもそも「体育の日」は
１９６４年の東京オリンピック開会式開催日を記念して制定され
当初は１０月１０日でしたよね
その後
土・日曜と月曜を合わせて３連休にする「ハッピーマンデー」制度ができ
体育の日は１０月の第２月曜日になりました
そしてまた
東京五輪・パラリンピックが開かれる２０２０年から
楽しむという要素を感じさせる「スポーツの日」に改められるそうです
時代の流れですね
お立ち寄り下さりありがとうございました