寒っ！

　この土日は生憎の雨でしかも、気温は１２・３度で３月下旬並みで肌寒い一日でした、子供たちは持て余した体力を家の中で爆発させていました。（下の階の人すんません。）私も、同じようにしていては、太ってしまいますので、土日とも昼からフィットネスクラブに行きました。ＧＷ明けの休日と雨で、結構混雑していました。土曜日はウエイトトレーニングとスイム2,000ｍをこなし、日曜日は、スイム2,000、バイク30分、 . . . 本文を読む