特定健診の日

普段の朝ごはんです。カフェオレ、トーストにバターとジャムを半分ずつ塗る、自家製ヨーグルトに自家製ジャムとバナナ半分プルーン2個。

…多分、カロリーオーバーです。
ヨーグルトは、友達からいただいた種菌から何年も増やしながら食べています。
何と言う菌か、忘れてしまいましたけど。

年に一度の特定健診でした。
朝ごはん抜きで午後からの受け付け。
いつものようにオプションで、マンモ検査と子宮がん検診をお願いしました。

遅いお昼ご飯は、魚町のサンロードにある「伴天連(ばてれん)」というトンカツ屋さんへ。
息子が最近ハマっているお店で、
あまりに薦めるので。

…すっごく美味しかった！
健診前ということもあってちょっと軽い食事が続いてたので
自分へのご褒美的なランチでした♪＼(^o^)／