朝から雨、梅雨らしいお天気です。
バイク無理だなぁ。
買い物あるんだけど、濡れるし。
さて、とうとう体重が57.6キロになってしまいました💦
この２年で１１キロ以上増し。
人生最大の増量です。
ずっとダイエット宣言しては増え、食べる量減らしてはまた増え。
最近は友達から、少しふっくらしたね、とか太った？とか言われるようになりました。
確かに、今飲んでる薬の副作用が、体重増加、ていうこともあるけど。
あんまりでしょ。
この頃は、朝はコーヒーのみ、昼は軽く、夜は無し、のつもりでやってるつもりだけど。
う〜ん、考えると、結構甘いものを途中で食べてます🙄
頑張ってるんだからこれくらいはいいだろう、と。
バナナ、ビスケット、ナッツ、チョコレート。
いかんなぁ〜、そのせいですかねぇ。
試しに間食やめてみます。
水分と栄養サプリメント（ビタミン，ミネラル）はちゃんと摂って。
いい加減に万年ダイエッターから脱出しなきゃ。
目標は、以前の体重４６キロに戻す❗️
若い頃は４３キロだったなぁ。
とんでもなく太っちゃったよ😱
昔の友達に会ったらびっくりするだろうな。
今度こそ頑張るぞ❗️
経過をここで書いていこうと思います。
さっちゃんの可愛いピンク💕
癒されます。
