9月25日。
朝起きると、腰痛い。右脚も痺れてる。まだ歩くのにはなんとか大丈夫。
1月からヒザが痛くて整形外科に通うも、「変形性膝関節症」で加齢によるものといわれ
ヒアルロン酸の注射を4か月ほど続けるも一向に治らず、
7月くらいから夜中に目が覚める症状が出だして、その時は「鵞足炎かもね」と鎮痛剤を処方してもらっていた。
(埒あかない進展に、8月から整骨院にも通いだす。)
整骨院では、腰からお尻の筋肉の緊張を指摘され、テニスボールでほぐすなどのアドバイスをもらっていたので、今回もテニスボールを右のお尻と腰の間くらいに当てると、痛みが緩和される。
骨盤矯正用の生ゴムバンドでテニスボールを腰に固定すると、これがまたちょうどいい感じで痛みが治まるので、これで会社に行くことにする。
整形外科でもらっていた鎮痛剤「ボルタレン錠25mg」(ボルちゃん)を飲みながらなんとかしのげるか。
朝食後、ボルちゃん投入💊。
1時間以上の電車通勤で、秋葉原までは座れたので良かったが、山手線に乗り換え、立っていると激痛が…
テニスボールをグリグリするとなんとか治まる。
昼食後も、ボルちゃん投入💊。
夜の飲み会も外せないので、なんとか頑張る。
夜の飲み会はこれまた、座敷で、掘りごたつ式でもなく、腰椎に負担がかかる。
つらい。。。なんとか帰宅。