6月28日のお弁当

鮭のチーズ&スパイスフライ(揚げるだけ～)
にんじんシリシリ
ブロッコリーとおかかのマヨネ醤油和え
チーズ入りはんぺん焼き
玄米ご飯、梅、野菜ふりかけと鮭ふりかけ
塩むすび(ゆかり)←びーこ


暑い。
風が強い。

疲れたーーー