３月３１日(土)
トレーニングもやっと１ヶ月
８回目・・・
少し慣れてきたのか１５分のウォーキングがめちゃくちゃ苦痛では無くなったような(でもまだつらい)
そして見事 お風呂
デビューもしたし・・・。
トレーニング前と後に必ず血圧を測ってもらいます。
血圧はトレーニング前より後のほうが10～20ぐらいは低くなっていて
それが運動の効果のようです。
まぁ私の血圧は今のところ心配ないけど予防にこしたことはない
でも今日は少し高かった
プリズンブレイク
を見始めて寝不足のせいだろうか
トレーニングもやっと１ヶ月
８回目・・・少し慣れてきたのか１５分のウォーキングがめちゃくちゃ苦痛では無くなったような(でもまだつらい)
そして見事 お風呂
デビューもしたし・・・。トレーニング前と後に必ず血圧を測ってもらいます。
血圧はトレーニング前より後のほうが10～20ぐらいは低くなっていて
それが運動の効果のようです。
まぁ私の血圧は今のところ心配ないけど予防にこしたことはない
でも今日は少し高かった
プリズンブレイク
を見始めて寝不足のせいだろうか
ひと駅ぐらいの営業先なら歩いていく!などの運動をばしております。
プリズン・ブレイク、僕も見てます。
会社のサンプル版なので、焼き増し予防の為いまだに
VHSですが、10まで見ました。
これもセカンドシーズンって言うの??
わかんないけど、それも途中までできてるみたいなので
今度借りようかと思っています。
では。
久しぶりに突然書き込んでみたりしました。
つみなおいしかったです。
見始めると止まらない！プリズン・ブレイク。
(死刑執行直前で夕食の支度をします)
連休にはすっきりしたあなたのお腹ともうすぐママの立派なお腹を楽しみに待ってますね！