299.今日のお弁当＾＾ 9

まかせろっ娘のお弁当！シリーズ　最終日、、、と思ったら、
来週もいるらしい、、、＾＾；

で、今朝は、、、おにぎり弁当！　＾＾ｖ


　♪おにぎり　おかか×２　梅干×１
　♪ソーセージ・マヨ
　♪ウインナー
　♪卵焼き
　♪ミートボール
　♪生ハムとチーズ
　♪フルーツ　マンゴー、パイナップル、みかん
　♪ふりかけ

なかなか、お弁当っぽいと思う、、、＾＾

298.今日のお弁当＾＾ 8

夏休み特番「まかせろっ、娘のお弁当！」

今朝は、、、朝からトンカツ揚げちまったぜっ＾＾


　♪ごはん＆梅干
　♪揚げたてトンカツ
　♪ごぼうのピリ辛天
　♪レタスとキャベツのサラダ
　♪目玉焼き
　♪ウインナー
　♪フルーツ（マンゴー、パイナップル、みかん）
　♪ふりかけ

なかなかだと思う＾＾ｖ

　あ、、、トンカツソース、かけ忘れた、、、＾＾；

297.今日のお弁当＾＾ 7

今朝の娘のお弁当は、、、＾＾；



　♪ふわトロたまごｏｎケチャップチキンライス
　♪レタスとキャベツのサラダ
　♪チーズとキュウリのピンチョス
　♪ボイルドウインナー
　♪フルーツ（マンゴー、パイナップル、みかん）

感想を聞くのが不安だったり楽しみだったり、です＾＾；

296.今日のお弁当＾＾ 6

娘のお弁当つくるのもあと数日、、、
もうちょこっと、楽しませてもらいます＾＾ｖ



　♪ごはん＆梅干
　♪豚肉の梅、大葉、チーズ巻き揚げ
　♪ふわトロたまご
　♪カルボナーラパスタ
　♪玉子のサンドイッチ
　♪苺ジャムのサンドイッチ
　♪パンの砂糖揚げ
　♪ふりかけ

昨日テレビで見たカルボナーラ（主婦のアイディアに鉄人が
驚いてた！）をつくってみました。
なかなか美味しいです＾＾ｖ

295.今日のお弁当＾＾ 5

雨が続いて、Ｍａｄｏｎｅにも乗れず、娘のお弁当つくりで
気を紛らわしてます＾＾；

で、今日のメニューは、、、


　♪にんじん、玉ねぎ、ピーマンとハムのピラフ
　♪ナポリタン
　♪ふわトロたまご
　♪レタスとキャベツとトマトのサラダ

294.金沢カレー

昨日からすごい雨が降ってますが、、、元気にＺ３出動！

午前中上通りで用事を済ませ、さぁランチへ！

今日は、、、カレーのチャンピオンだっ！


なかなか個性的なカレーで、おいしゅうございました＾＾

293.今日のお弁当＾＾ 4

娘のお弁当シリーズ＾＾

今朝は、、、


　♪ごはん＆梅干
　♪チキンのカレー風味から揚げ
　♪パイナップル
　♪魚肉ハム
　♪レタスとキャベツとハムときゅうりのサラダ
　♪ふわトロ卵焼き
　♪マヨネーズきゅうりちくわ
　♪梅肉きゅうりちくわ

ん、我ながらよくできた、、、短時間で＾＾；

292.今日のお弁当＾＾ 3

娘のお弁当シリーズ＾＾

今朝は、、、


　♪ごはん、梅干
　♪ナポリタン
　♪ふわトロ玉子
　♪レタスとキャベツとハムのサラダ
　♪ミートボール
　♪みかんとさくらんぼ
　♪ふりかけ

やっぱ、ナポリタンには粉チーズっしょ！　＾＾

291．サイクリング 花岡山

早朝サイクリングへ出発！

白川を渡りながら、、、「花岡山へ行ってみようかな」


熊本駅の先にある北岡神社。


山と言ってもそんなに高くは無く、丘って感じですかね。
で、頂上に到着。　加藤清正の兜石とＭａｄｏｎｅ＾＾


仏舎利塔があります。


キャプション。


で、仏舎利塔から振り返ると、、、


熊本駅から新幹線の線路が鹿児島へ向けて延びてます。


山下り、そして白川から花岡山を振り返ります。


頂上に仏舎利塔が見えます。

290.佐世保へ一泊ドライブ

Ｚ３で佐世保へ！

バンドの練習で汗をかいて、それから飲み会です！

帯山で髪を切って、お昼前には高速へ！

お盆のＵターンでしょうね、県外ナンバーで結構混んでます。

ここから長崎道へ入っていきます。


長崎、佐世保方面への下りになると、混雑無し。


金立ＳＡで昼食、休憩は次の小城ＰＡで。

暑いなか、凛々しい走りのＺ３＾＾

武雄ＪＣＴから先の西九州自動車道はさらに混雑無し。

めちゃくちゃ早く着きそうなのでかなりゆっくり走ってます。

トランクはギターでいっぱいになるのでアンプはここ＾＾；


無事、佐世保に到着！
バンドは、、、久々のわりにはあんまり悪くない、、、
てか、久々なので、楽しい＾＾

で、機材をホテルに持っていってから、飲み会へ！
２次会はリーダーの自宅へ、、、なんとそこは、、、
Ｒｏｃｋ Ｃａｆｅ Ｂａｒ！？　になってる！
タダ酒ご馳走になりました＾＾

289.早朝サイクリング＋α

早朝サイクリングへ＾＾

いつものように港まで行って、、、
今日はちょこっと遠回りしてみます＾＾

港から島原湾沿いをのんびり走って熊本港を振り返ると、、、

かなり遠くに見えます。

途中、工事中でちょこっと迂回。
今日走っている防波堤はこんな感じです。


さらに進むと、、、宇土半島がすぐそこ。


そこで熊本港を振り返ると、、、


宇土方面へは行かずに、緑川沿いを東へ進みます。








のんびり走って、約４０Ｋｍ。
はじめて通る道が多くて新鮮な気分でした＾＾ｖ

288.今日のお弁当＾＾ 2

今朝は５時に起きてきゅうりを買いに行きました＾＾；　？

実は昨日、お弁当にきゅうりを使いたかったんですが、無くて
昨日の帰りに買いに行けばいいのでしょうが、仕事帰りなので
一刻も早く帰ってお風呂に入ってビールを飲みたかったので、
今朝になった次第です＾＾；
近所に２４時間営業のスーパーがあるのはほんと便利です＾＾

で、今朝の作品、もとい、お弁当は、、、


　♪ご飯に梅干
　♪鳥肉のカレー風味から揚げ
　♪目玉焼き
　♪魚肉ハム
　♪ツナサンド
　♪ジャムサンド
　♪きゅうりちくわの梅肉はさみ
　♪きゅうりちくわのマヨネーズはさみ
　♪みかんとさくらんぼ

　どうだっ！　＾＾

287.今日のお弁当＾＾

夏休みに入って、娘のお弁当を作ってます。
セミより早起きは、いい気味だぜ＾＾

で、昨日、新しいお弁当箱と、サンドイッチを作るアイテムを
買ってきました＾＾ｖ

今日のランチメニュー～！

　♪玉子のサンドイッチ
　♪レタスとキュウリとハムとチーズのサンドイッチ
　♪ウインナー
　♪ソーセージちくわ
　♪チーズちくわ
　♪トマトのナポリタン
　♪ケチャップライス
　♪みかん

味は、、、少々寝ぼけてたかもしれない、、、＾＾；

286.ＳｔｒｏｇＢｏｓｓＳａｌｏｏｎ

相変わらず日中は暑いけど、娘とドライブへ＾＾

南阿蘇へ向けて、Ｚ３出動！


ストロングボスサルーンへ到着。
、、、バイクぢゃ無くてごめんなさい＾＾；


コーヒーゼリーフロートを注文、、、これが絶品＾＾ｖ

さっぱりしてて、とってもおいしい＾＾

今週はいよいよ『Ａｓｏ Ｂｉｋｅ Ｈｅａｖｅｎ』ですね！

285.曇り空のお日様

早朝サイクリングで今朝も港へ。

曇ってます。セミもあんまり鳴いてない、、、って、突然！
走行中に、セミが後頭部にぶつかってきた！　
、、、ありえん＾＾；

なんだかんだで港に到着。

海も空も昨日といっしょ。　ぱっとしない＾＾；
金峰山を振り返ると、、、雲がかかってる、、、
あ、、、お日様は少し見える。


さ、帰ってシャワーしよっと＾＾