SUBARU Forester with my life

SJ Foreste、自転車、猫、、、好きなことを綴る日記

370.にゃん

2014-01-30 05:14:20 | 猫
仕事を終え、お家に帰りついて、「ただいま～」とリビングの
ドアを開けると、、、

お帰りの「にゃぁ～」もなく、爆睡されてるらんまるさん＾＾；



まぁ、癒されるわな、、、＾＾

368.サラダちくわ

2014-01-28 05:10:45 | ハム活
仕事帰りにちょこっと立ち寄り、、、＾＾；

生　です。


ハムカツ　だす。


サラちく＆しろのお湯割り　どす。

、、、このサラちく、パリってしてる、、、
　　　くせになるかも＾＾；

焼き鳥をお持ち帰りにして、、、満足ぢゃ＾＾ｖ

367.光の森へ

2014-01-27 05:29:10 | 自転車
日曜日の朝、自転車屋さんからＴＥＬ、、、

「雨は上がってるけど、路面がびちょびちょっす」
「ん～、今回は見送りますか、、、」
ってことで、今日のクラブライドは中止ということに、、、

９時頃になると晴れ間も見えてきたので、、、

「よし、ＴＲＥＫ Ｍａｄｏｎｅ３.１　出動！」

予定の“白糸の滝”方面へは行かずに、若干の坂上りを求めて
光の森方面へ＾＾



坂を上ったところでちょいと休憩＾＾；



清水町へ回って３号線を下って浜線へ。

約３０Ｋｍ、消費カロリー１０６７ｃａｌ、、、
途中のラーメンで±０、、、＾＾；　どんまい俺＾＾

364.グライダー

2014-01-21 05:15:26 | 自転車
今年まだ２回目のポタリングへ＾＾；

流通団地から西へ向かい、白川沿いをのんびり走行＾＾



すると、河川敷に何やら見たことないものが、、、



何かの倉庫か、大きなケースか、、、で、しばらく行くと、



あぁ、あれか、、、



近くまで行くと、、、





気持ちいいんでしょうね～＾＾

361.弱虫ペダル

2014-01-18 10:07:56 | 自転車
最近の晩酌のお供は、、、「弱虫ペダル」です＾＾



何とも言えないキャラ設定、テンポの良いストーリーで、
なかなか楽しめます＾＾

ひ弱っぽい子がママチャリでロードバイクと競争したり、
そのママチャリは実はフロントが２速だったり、
その子はいきなり激坂登りでケイデンス３０上げれたり、

マンガっちゃぁマンガですが、とても勉強になります＾＾；

っていうか、、、私は最近見つけて、見だしたんですが
実はすでにコミックが３２巻まで出ていて、
累計７００万部も売れてる超人気作品でした。

いやぁ、出逢えてよかった＾＾ｖ

360.ドンキでランチ

2014-01-14 08:18:48 | ランチ
若干寒めですが、お日様は出てる祝日の朝、
Ｚ３で娘を街中まで送って、私はそのままディーラーへ、
まだだった車検のシールを張ってもらいに行きました。

街中へ戻って、買い物して、娘と合流して、遅めのランチ、、
びっくりドンキーへ＾＾



３００ｇ、いっちゃいました＾＾；

ライスは娘と半分個＾＾

で、娘はプレートだけの２００ｇにしといて
デザートへ＾＾


おいしかった＾＾　　
、、、けど、晩ご飯、食べれなかった＾＾；

359．黒髪でランチ

2014-01-12 15:54:33 | ドライブ
黒髪方面であった英語の試験を受けに行きました。

黒髪といえば学生の街、、、ガッツリ系のランチへ行ってから
試験会場入りとしよう、、、＾＾；

で、ミックス定食、、、



真ん中の四角いのは“ナス”です＾＾
チキンカツのソースは“甘すっぱ”系で、
左のから揚げは“醤油”系の味付けでした。

とても美味しかったです＾＾ｖ

、、、ご飯は残してしまったので、今度からは「半分で」と
　　　しよう＾＾；

358.サイクルコンピュータ

2014-01-08 05:15:15 | 自転車
新年早々Ｍａｄｏｎｅでちょいと江津湖まで、と出かけたとき、
「あ、エア少し抜けてっかな、、、」と感じたので、そのまま
自転車屋さんへ。

せっかく来たのでパーツでも見るか、と眺めてたら、、、
スピードメーターがほしくなりました＾＾；
ケイデンスが計れるデジタルでなくても、速度と時計と最高速
がわかればいいかなと思い、ボントレガーのＴｒｉｐ２００と
いうのを取り付けました＾＾



でもこれって消費カロリーや気温までわかって、バックライト
までついてる優れものなんですよ＾＾ｖ

何より文字が大きくて、老眼に優しいし＾＾；