今度はぎっくり腰

う～ん、不調続きがまだ終わらないようだ。すっかり健康ブログ。

3日ほど前にちょっとかがんでものを取ろうとして、腰がビリ～ッとしびれたかと思うと立てなくなった。

生まれて初めての「ギックリ腰」になってしまったようだ。

仕事も休みたくないし、土曜日は御縁屋ヒロねえの誕生パーティで歌ってお祝いもしようと思っていたので、
速攻効くかなと思い会社近くの鍼もやってくれる整骨院に。

10m歩くのも行き絶え絶えだったけれど、ハリを打って、帰りはだいぶんましに。でも座ってちょっと身体 かがめるだけで、
また身体がななめ45度に固定されてしまう。

またお仕事も休んでしまったし、誕生パーティも行けずじまい。

再来週はハワイ社員旅行で飛行機乗るので、それまでに完璧に直さなければ。

パソコン仕事は別にラクチンにできるんだけど、1時間に1回アラームを鳴らして、ストレッチをするようにしよう。

おさまったら、しっかり身体づくりを始めよう。

音楽も仕事も、身体が資本。

腰と下半身に力を入れすぎてボーカル録りしたことや、3時間足を組んだ姿勢で夢中になってギターを弾いたことや、姿勢が悪いままパソコン仕事をしていたことや、自転車事故後、ジムも行かずちゃんと運動してなかったことや。

自転車事故のむちうちを全快したと思って示談して通院を辞めたけど、続けていたらならなかったかもしれないし、

いろんな原因が考えられるけれど、昔のように、勢いつけてどこまでも走っていくようなことはできないんだろう。

「ちゃんと自覚をしろよ」と神様からのメッセージだと思って、上手に細やかにケアしながら生活することにします。

そういえば、重いものを持った翌日の「ギックリ首」はエレピで弾き語りしていたときには何度かやったな～。キーボードを電車で運んだ次の日とか。

28Kgのエレピが自分の部屋の２階から、らせん階段をおろせなくなって、18Kｇのエレピに代えたけど、それもある日、なかなか持ちあがらなくなって。それもあってアコギに転向したものある。やっぱり身体づくりしたほうがいいんだよな～。わかってるんだけどな～。

今後のライブinfo*****************************

4.05（日）　LOU@呉服町ちょっとバー木馬　
出：LOU、雨宮弘哲、ひきこもり、inn6ゆーすけ、ピート&ディック・ヨネ

4.24（金）Lou's Party core　詳細未定

5.30（土） LOU＠親富孝通り　御縁屋1F　出：LOU,てる、ことりえ