穏やかな日々

泣き笑いの人生を二羽の文鳥(CyiCyi&Mi~)と共に・・・山あり谷あり、それでも日は昇る~いつも笑っていたい。

体調管理

2012-12-21 22:08:25 | 健康・病気

Sp1110577冬至の今朝はご来光が拝めました!雲は光背(こうはい)みたいに広がって、んんまぁ~何て~こったー(笑)上手く絵になり過ぎて・・・思わず写真を撮りました。1時間もすると雲は鱗みたいに形をかえてましたよ。今朝は少し暖かかったかな~夜には雨が降るって言ってましたが、やっぱし・・・降りだしましたね。夜中は大降りとか~朝には止んでほしいな~(願望)冬の雨は冷えますもんね。クリスマスは又寒気で寒くなるようですね~明日から3連休ですって~(私は仕事)

さて、インフルエンザの流行がぼちぼち出てきました。急に寒気が下りてきて寒くなりましたもんね~てきめん、体調がくずれますわ~首がスゥースゥーしたりして、くしゃみが出たら要注意!冬は温めが一番です。寒さで体がコチコチで~肩が凝るったらありゃしない。私はホットワインで冷え切った身体を温めています。古傷も痛み出してね~膝がカクカクしゃがむ時の痛いこと、こんなことになるんですね~60歳でこれですもん、この先を思うと・・・身体って毎日どんだけ身体を動かせばいいのやら、思いやられますね。寒さで動きたくはないけれど、自分で叱咤激励しながら、身体を無理むり動かしています。遠い目でみて誰の為ではなくて自分の為ですから・・・分かっちゃ~いるけど根が怠け者だから嫌になる。この性格がね~だから仕事で無理むり動いてるかな笑えますね~みなさん身体に気を付けて~cyicyikatsuko

コメント
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