こんにちは、離婚カウンセラーの曽我です
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夫婦の問題に限らず、恋愛問題もどうぞ（失敗を沢山知っているからこそのアドバイスがいろいろ）
ちょっと怖いよはな
【離婚カウンセラーのつぶやき】
何か悩んでいる事がある時
それを分解してみると、見えくる事が多いものです
分解というのは、一緒くたに悩んでいる事を分けるという意味です
例えば
出来る事と、出来ない事
今出来る事と、今は出来ない事
納得できる事と、納得出来ない事
大切な事と、そうでも無い事
譲れない事と、譲れる事
自分が頑張れば解決する事と、自分だけではどうにもならない事
こんな感じにまず分けてみる
この場合
「だって、でも、そうは言っても」
は、禁止です
それを言い始めたら、分けて考える意味が無くなりますから
特に女性に多いのですが
自分ではどうにも出来ない事、今はどうする事も出来ない事なのに、グジグジ考え続けるタイプの人
そういう人は、自分で悩みを増やしているとも言えます
はっきり言えば「時間の無駄」です
ま、そうは言っても性格は簡単に変えられませんが・・・
もし今、悩んでいる事があったら、悩みの事業仕分けをしてませんか？
頭の中が整理されて、なにか解決方法がみつかるかもしれませんよ
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今日もブログを読んでくれてありがとです
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