こんにちは、離婚カウンセラーの曽我です
「メール無料相談」承っておりますhttp://blog.goo.ne.jp/manndaraya-kazz/d/20100104
夫婦の問題に限らず、恋愛問題もどうぞ（失敗を沢山知っているからこそのアドバイスがいろいろ）
後光がさしております
【離婚カウンセラーのつぶやき】
昨日に続いて悩みの分解についてです
分解、分析が苦手な方が相談にいらっしゃる事が多いです
女性の方は特にその傾向が強いですね
でも、最近は男性でもそういう方が増えているかな・・
理由は簡単
自分で分解出来る人は、自分で方策を立てられるので
カウンセラーを必要としません
必要なのは弁護士さんとか司法書士さんですね
困った時には 司法書士・行政書士
「横田事務所」http://www.youroffice.jp/
今日は自分で出来る簡単な分解方法をお話します
思いつくままに小さな紙（掌サイズ）に一言書いていきます
疲れた
子供が大事
お金がない
旦那or奥さん嫌い
顔も見たくない
こんな感じで書いて行きます
それを感情と事実とに分けます
上の６個だと、お金が無いだけが事実
他は感情ですね
次は感情を自分の感情・パートナーへの感情・子供への感情とに分けます
次に、昨日も書きましたが
出来る事と、出来ない事
今出来る事と、今は出来ない事
納得できる事と、納得出来ない事
大切な事と、そうでも無い事
譲れない事と、譲れる事
自分が頑張れば解決する事と、自分だけではどうにもならない事
こんな感じで分けるてみます
例ではたった６個でしたが、実際は100枚くらい書いてみましょう
多ければ多いほど、見えてくるものがあるはずです
夫婦の事に限らず
何か悩みがあったら試してみてください
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