こんにちは、離婚カウンセラーの曽我です
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【離婚カウンセラーのつぶやき】
何か問題が起こったとします
そうなるにはそうなる原因がある
人間関係の多くの場合、その根っこはとても深く
子供時代の親との関わりに起因することが多いものです
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問題とまではいかなくても、自分がポジティブかネガティブかは親の影響があると思いませんか?
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他人をどれだけ信頼できるか?
親子関係(家族関係)が表面的にではなく、本当の意味で良好な場合、他人を信頼できると考える(感じる)人の割合は多くなります
しかし、良好ではなかった場合、他人を信じられない、或いは極端に他者に依存したりと、対等な人間関係を築くのが苦手と感じる人の割合は増えます
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「過去は変えられない」
この言葉をよく聞くと思います
確かにそうです
過去は返られないんだからどうしようもないじゃないか!と感じる人もいるでしょうね
でも、そうではないのです
原因は過去だったとしても、その原因を現在まで引きずっているのは「今の自分」なんです
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過去は「昔、どうだった」という事実というか、記憶のデータにしか過ぎません
その時の消化しきれない思いを今まで持ち続けたために「今の問題」が起こっているんです
なので、過去と向かい合うことは大切ですが、それは事実確認であって、これからどうするかは「今」の問題なんです
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幸せになりたかったら、自分らしさを取り戻したかったら「今」をしっかり生きないとね
過去にも他人にも振り回されない自分
そういうイメージを強く持ちましょう
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過去のあなたが今の問題を起こしたのなら
今のあなたの思いが未来を作るんです
それはあなたにしか出来ないことです
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