シーソーみたいな感じです

こんにちは、自分探しガイドの曽我です 　

　　　迷ったり悩んだり・・ 　

　　　気持ちの整理のお手伝いをいたします

　満開

更に増殖、増えました(笑)

」

」

今日は「両極端の性格を同時に持っている」を更に説明します

」

mixiの方に頂きましたコメントの一部をご紹介します

　　うちの教室に通う生徒さん・・・
　　けっして人前でなんて歌うことはしたくないのに
　　人があっと驚くほどに上手く歌ってみせたい
　　まさしく相反する感情・・・

これに対しての私の返事が

　シーソーなんですよね
　思いが極端になると極端な分だけ板が長くなっていると想像してください
　「決して人前で・・・」が極端だと、相反してる感情も長い板の先にあるので「あっと驚くほどに・・」になります
　そこそこ歌える人はシーソーの板が短いから上手く歌いたいとは思うでしょうが「あっと驚く・・」という考えは浮かびにくい

」

」

シーソーで例えたのですがとても解り易いかと

」

天秤でもいいかな

思いの強さはそのまま「重さ」

重ければ重いほど反対側は上にいってしまう

」

コインの裏表も同様の表現ですが、シーソーや天秤の方がもっとリアルに感じられます

精神的に安定している人は「シーソーの板」がちょうど良く、天秤の「重さ」が程々な人だと言えますね

」

シーソーの板がとんでもなく長いなら、行ったり来たりで疲れてヘトヘトになります

そのヘトヘト感がそのまま生き辛さになります

」

天秤が重くてドンと下がってる

ちょうど良くバランスをとりたいのなら、反対側を重くするのではなく

重い側を軽くしていくほうが実行しやすいですよね（心の断捨離）

」

コインには表だけ、裏だけってのは存在しません

裏と表が必ずあります

人も同じ

裏を否定したら表も存在できなくなります

」

」

さて今のあなたのシーソーの板の長さはどれくらいでしょうね？

長いなと感じたらご連絡ください

」

」

言葉だけ聞いても納得できますが「シーソー」をイメージすることでもっと身近に感じたとは思いませんか？

これが言葉の「見える化」の始まり

これを実際に書いてみると更に問題点が見えてきます

」

そんな方のために簡単なワークショップを提案しています

☆考え方の違いを感じるワーク
☆悩んでいることを整理するワーク
☆言葉の伝わりにくさを感じるワーク
☆自分を知るワーク

など、相談内容に応じたワークショップを開いています
ワークショップに関しましてはできれば数名（最低でも２～３名）にて開催（応相談）

現在、モニター価格にて初回のみおひとり様1,000円、時間は２時間程度です

ご希望があれば訪問も致します（応相談）

その他、希望があれば個人面談も受け付けております
こちらは１時間　6,000円
その後、超過10分ごとに1,000円となっております
（26年　５月末までの価格です）

興味のある方は下記アドレスまでご連絡ください
qq3m4dw39＠blue.ocn.ne.jp

」

ブログのコメントはmixiのほうが多いのでよければそちらもどうぞ

「自分探しガイド」で検索してください

」

花の水彩画教室

　　　　「スタジオ　クロマート」s-?chromart.?jimdo.?com

帝王切開情報と誕生学のサイト

　　　　「くもといっしょに」http://www5a.biglobe.ne.jp/~withkumo/

困った時には　司法書士・行政書士

　　　　「あおぎり法務グループ」http://www.youroffice.jp/

住まいの事なら

　　　　「水政建設」http://mizumasayoshimi.blog85.fc2.com/

開運名刺・イラスト・似顔絵（私も名刺作ってもらいました）

　　　　「すまいる＊ほっぺ」http://ameblo.jp/smilehoppe/

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両極端の感情

こんにちは、自分探しガイドの曽我です 　

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先生のご回復を祈りながら描きました

沢山の人の祈りが届いたようでどんどん回復していらっしゃいます

良かった

本当に良かった

上と左が新作です

下の２つは同じ新聞広告で作ったのですが面の取り方によって印象がかなり変わりました

何かを作るとき自分なりのものが出た方が面白いし飽きないですね

」

昨日は新聞広告をいただきに友人宅へ

お礼にコサージュがお嫁入りしていきました

」

」

」

ある実験で、学生に性格診断をしてあげると言い、全く同じことを書いてある結果の紙を全員に渡し、感想と５段階評価を書いてもらったそうです

勿論、結果については他言してはいけないとなっています

全員同じ内容なのにほとんどの人が高評価を付け、当たっていると感想を書いてきたそうです

」

前回のブログでも少し書きましたが人は両極端の感情を同時に持っているというのを利用して

　＊　あなたは人と接するのが好きではありますが、ときとしてそれに疲れてしまうことが多い

　＊　あなたは自立した大人ではありますが、時として疲れ頼りたいと思う時があります

　＊　友達や家族と過ごすのは楽しいのですが、ひとりの時間も大切にしたいと思っています

こういったような両極端の心理を書き連ねたものだったそうです

」

あるコラムでは、カウンセラーも占い師も両極端のことを同時に言って同情すれば誰でもなれると書いてあるものもあるようです

これに関しては異論が沢山ありますが、いいとこを突いているとも感じてしまいます(笑)

」

」

人は全ての感情を持っているのですが、状況、環境、相手、体調、関係性等等によって表にでる割合が変わっているだけなんです

」

失敗したり凹んだりすると「こんな自分は嫌！変わりたい！！」と思うでしょうね

自分はこういう人間だと決めつけず、ペルソナ（仮面）という意識をもって心の隅で小さくなっている自分を表に出して行くんだと意識していれば徐々に変化していくでしょう

」

これは周囲の人に対しても同じです

相手を決めつけないというのはとても大切

決めつけは自分も周囲も縛り付ける鎖のようなもの

もし鎖が巻かれ鍵がかかっているのなら外してきましょう

すると生きるのが楽になっていきます

」

」

」

ワークショップによって思い込みの鎖を外すお手伝いができます

」

自分と向き合うにはどこから始めたらいいの？

そんな方のために簡単なワークを提案しています

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「種」

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新作２点

」

点描曼荼羅を教えていただいた先生が突然入院されました

ブラッシュアップのためにご都合を伺っていたのに返事が無いなと思っていたら・・・

コサージュと点描曼荼羅のコラボを考えていたのに・・・

大丈夫、必ず実現します

早くよくなるようにお祈りいたします

」

」

」

前回のブログに付け足しです

前回のブログ

そりゃ依存されたらキレるのも当然だろうと感じた方も多いかと

」

ここで考えて欲しいのは「誰だってキレる」についてです

分析しますよ

「誰だって」ってほんと？

違いますよね

同じ状況でもキレる人もいればキレない人もいる

極端な例を上げると「暴力」です

友人や知人、或いは知らない人から暴力を受けたらキレますよね

酷い暴力なら怖くなって逃げますよね

でも、これがパートナーからの暴力の場合我慢してしまう人の率はグンと上がります

ね、「誰だって」ってとっても曖昧だと思いませんか？

「キレる」

これも「暴力」の例えが示すように必ず誰もがってわけじゃありません」

何事も、状況・相手・関係で変化するものです

」

そして更に心の中にも要因があるんです

」

さて、前回のブログの人、仮にAさん

Aさんも最初は少しは？？？って気持ちはあったもののとてもお世話になった人なので、ついでだからいいよ、私も興味あるから一緒に行ってもいいよという感じでした

しかしあるとき、それは無理だからと理由も説明して断ったのに翌日それでもお願いと言われた時に「もう嫌」って感情が吹き出したそうです

相手はいつもの調子なだけです

なのに「もう嫌」と思ったAさん

何が違うの？

つまりね、Aさんの中に嫌と思う種があったんです

その種がなければ嫌って感情は浮かばなかった

「種」がなければ、きっと「まったくもう我侭なんだから」って程度の気持ちで済んだでしょうね

怒りの感情までいってしまう「嫌」の「種」を探す会話だったのです

」

外的環境につい目が行ってしまいがちで、自分の中の種を見つける作業はかなり難しいものです

それだけ人は「自分の心」に対して蓋をしているって事

Aさんの場合、育った環境、その後の人生、いつでも自分で乗り越えてきました

性格というより育った環境からくる生き方の癖です

頼る頼らない、それだけじゃなく「他人との距離のとり方」の問題でもあります

頼るのが悪いのではありません

「人」という字が示すように、お互いに支え合うコミュニケーションは大切です

Aさんは「お互いに支えあう」というレベルですら「自分で」頑張ってしまう

その無理が根っこであり怒りの「種」だったのです

」

Aさんの場合、似たもの同士で友人もすべて自分でシャキシャキ動く人ばかり

そして今回のトラブルが降りかかった

人は万華鏡のようにいろいろな顔をもっています

普段は気付かなかった「頼りたい」自分を意識できたのはいいことです

人は両極端の感情を同時に持っていると自覚しないと、シーソーのバランスが崩れるようによくわからないまま止まってしまったりします

コインの裏表

表だけのコインも裏だけのコインも存在しない

」

相手のせいにするのは簡単です

しかし、人生に起こる全てのことに意味があるとしたら相手のせいにしてしまうのはもったいない

ブログに書いたことのほかにも沢山の気づきがありAさんはとても成長しました

」

」

」

自分と向き合うにはどこから始めたらいいの？

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鏡写だったんだね

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ミウに手伝って？もらいながら完成

１番最初につくったコサージュは友人のところに嫁入りしていきました

大分作り方のこつが分かってきたかな

新作　7.5×7.5の大きさの点描曼荼羅

良くできたんだけど・・なんかちょっと違う・・またチャレンジだわ

点描曼荼羅は幸運を引き寄せる力があるとのこと

うん確かにいろいろ引き寄せてる感があるわ

昨夜は手作りエビ焼売

美味しかった

」

」

」

友人とゴタゴタがあった人の話です

いろいろあって相手の態度というか言動にブチッっと切れ「だからその依存心が嫌で距離を置いていたのよ」とつい口走ってしまったそうです

言ったそのときは怒りがマックスで・・・後から反省・・でも言った言葉は取り返せない

　　　キレちゃったんだ

　　　自分で考えなきゃならない事なのに私に頼ってくるから・・

　　　頼られるのが嫌だったんだ

　　　だって私はそんな風に頼ったことない

　　　頼れるってのが羨ましかったんだ

　　　私は何でも自分で解決したきたの。

　　　　　それなのに自分で考えなきゃならない事で頼るから

　　　　　それに頼らせてくれないのを根に持ってるって感じたし

　　　　　面倒みてくれないからこうなったみたいに遠まわしに言われちゃって

　　　だからキレちゃったんだ

　　　自分でも何であんなにキレたのかそのときは分からなかった・・

　　　　　自分を頼ってきたのにそれを振りほどいてしまった

　　　　　最初は助けようと思ったの・・でも依存心丸出しの言動に・・

　　　　　それ以前から相手の依存心が嫌で距離をとっていたの

　　　　　それも相手は気にしていたみたい

　　　　　このことがある前にも探るような電話が来てたから・・

　　　探られたのが嫌だったんだ

　　　そう、いつでも私のことを考えていてって寂しさアピールされても困る

　　　困るんだ

　　　だっていつもネガティブワードばかり

　　　　常に不安を見つけてダメダメアピールしてきて・・一緒にいてしんどくなる

　　　　寂しいのは分かるけどだからといっていつも一緒には居たくないし

　　　　おんぶに抱っこしてってアピールされてしんどい

　　　しんどいね、それでキレたんだ

　　　それもあるけど、やっぱり甘えられない自分が安易に甘える態度にキレたんだと思う

　　　　　・・・・

　　　　　結局はそこだな・・・甘えられなかったし今も甘えるのが下手な自分が可哀想・・

　　　　　そこなんだね

　　　　　鏡写なんだね

」

」

」

自分と向き合うにはどこから始めたらいいの？

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異常心理 今日は本の紹介です

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次男から忘れ物したから届けてと電話

名古屋まで急遽ドライブ

なら

ってことで熱田神宮にお参りしてきました

気持ちよかったぁ～～～～～

」

」

」

今日は本を紹介

誰でも自分の中に？？？な部分ってあると思うんです

歴史上の人物で偉大な人でも、心理学的に分析すると？？？な部分を持っているが、それ故に偉業を成し遂げたとか、芸術家らしい破天荒な人生はこういう背景でこんな心理によってこうなった・・・等々分析してます

もちろん「自分」についても、そうかと腑に落ちることが書いてあってとても分かりやすくて面白いですよ

」

異常と普通の境界線なんて曖昧なもの

バクっとした境目は「日常生活に支障をきたすか、きたさないか」です

綺麗好きもいいけど潔癖症までくると生活に支障をきたすでしょ

そういうことです

じゃ、支障をきたすほどの「心理状態」って？？

それを鮮やかに分析しています

彼の本は何冊か読みましたがどれも明快

この本だけじゃなく彼の本全般お勧めです

」

」

」

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