あっという間に１月最終日。
青空で、穏やかな１日でした。
２月もきっと、駆け足で過ぎていくんだろうな〜
時間を有効に使えるように、気を引き締めていく所存。
まめの市は、１７日です。
あまり新しい木工雑貨を増やすことはできないかもしれないけど、少しは新作を並べたいところ。時間を作ってコツコツいきましょ。
フリマコーナーとご自由にお持ち帰りくださいコーナーを活用すれば、なかなかさよならできないモノも、活用してくださる方のところへお嫁にだせることがわかったので、実家と自宅の整理整頓もコツコツと。
１２月に、クリスマスツリーをみんなでおしゃべりしながら作ったのがたのしかったので、なにか工作コーナーを作りたいな〜と思ってますが、どうしようかな。もうちょっと思案。
あとは、もう少し気合をいれてPR。
ガツガツおばちゃんのくせに、どうもまめの市に限っては、積極的に声がけできなくて・・・。
なんとかせねばの。
とはいえ、やっぱり楽しくないとね。
楽しいこといっぱい考えながら、準備したいと思います。
今日もカケフさんは日向ぼっこ
なんと気持ちよさそうなことか。
6:30からウォーキング。
雨雲レーダーでは、雨が降るみたいだし、雲も真っ黒だけど、降ってないから出発。
直後に、ぽつぽつあたってきたけど、まぁ傘もあるしいっか・・・とそのまま歩く。
あぁ、なかなかの雨じゃ・・・
さらには、凍っていて滑る・・・
でも、戻るには時すでに遅し。
雨雲レーダーさんも、事前に教えてくれてたのにごめんね。
帰ってきたら青空。
その後もずっと青空。
なんなら、あたしが歩いた時だけ降ってたなぁ☂️
まぁそんな日もあるか。
晴れ間をみて、歩けばいいんですが、できたら、車通りの少ない朝の間に歩きたいのですな。
早く朝５時から歩ける季節になるといいなぁ。
今日のカケフさん
事務所に入ったら、お手本のような日向ぼっこ
事務所全体を写せないので、伝わりにくいですが、とっても神々しかったです。
昨年の７月末から悩まされていた膝の痛みですが、最近、調子がだいぶいいです。
何回か、カイロプラクティックの先生にお世話になりましたが、あとは、これがきいた予感。
９月末にたまたま見つけて即買い。
２ヶ月続けた頃から、少しずつよくなってきました。
調子がいいので、今も続けてます。
おかげで、ウォーキングも以前のスピードでできるし、階段もトントントンって上り下りできるし、バレーも楽しめます。
ただ、無理をすると違和感があるので、ここで慌てず無理せず・・・と自分に言い聞かせてます。
仲良くつきあっていきましょう。
今日のカケフさんは、社長撮影の写真を拝借。
ずっと眠たい日のようです。
何してもかわいい（笑）
今朝も雨降り・・・
どんより真っ黒な空だったけど、一瞬の晴れ間に、思い切ってウォーキングに行きました。
後半、雨が降ってきたけど、やっぱり作業所の中をぐるぐる歩くより、お天気が悪くても、外を歩くのが気分いいです。
最近、足が冷たくて冷たくて。
靴の中に、あったか中敷を敷いてみたり、はじめてあったか靴下を買ってみたりしましたが、なかなか「あったかくて最高！」とはいきません。
さらには、肩凝りがひどくなってきました。
肩は、昔からいつも凝っていて、でも、いつも凝ってるからもうあんまり気にならなくなっていて、それが、最近は気になりだしたというか・・・。
いずれも、年を重ねてきたからか・・・と思う今日このごろですが、身体の中で、何かが滞っているような気がしてます。
足が冷えてるから、不調につながっているような気もするし、肩まわりはなにかがっつり悪いものが溜まってそうなイメージ。
できれば、サプリメントを飲むとか、何かグッズを買うとかせず、ストレッチとかですっきり改善させたいな〜。
まだまだ寒さは続くので、試せることはいろいろやってみたいと思います。
今日のカケフさん
日曜日だというのに、熱心にお仕事してます。
１月もあっという間に２７日。
現時点で、今月の歩数は２６万歩ちょい。
このところ、じっと作業している時間が多いので、なかなか１日１万歩をクリアできていません。
このままだと、１月は１日平均１万歩がクリアできないので、今朝は久しぶりに歩こう！と決めてました。
が、雨降り。あ〜ん。
でも、歩く気満々だったので、作業所の中を歩くことに。
久しぶりにウォーキングシューズを履いて歩いたら、とっても気分がよかったです。
明日は、外を歩けるといいな。
いつぞやのカケフさん。
床が冷たいだろうに、なんだか楽しそうだった（笑）
