体調不良
2016-01-06 | 季節
月曜にヨガ始めで身体のメンテナンスしたはずなのに・・・
夜あたりから喉が痛くなり、体の節々がだるくなり
いつもの私の風邪のような体調不良状態（３年前くらいからいつも同じ状況）
年末にも一回あった
２日間夜になるとのどや身体がだるくて眠れない・・・
こうなるとマイナス思考連鎖が続く
歳をとったせいなんだ・・・
ふだんは自分の歳のことなんて考えないのに
パジャマ生活２日間
今日夕方あたりから少し楽になり
主婦に戻るがイマイチ
朝と夕飯はブツブツ言われながら、夫に頼み
洗い物はあるし、じいちゃんはいるしね
明日はちょうど七草がゆの日なのでおかゆの準備して
身体にもいいかもね
早く元気になって庭の薔薇の手入れの続きしないとね
草花をさわっていたら元気になるでしょう
今日はグチっちゃいました
前にも入れてたけど、もう一度自分に聞かせることに
