最適

お盆が終わりましたので、

これからは残暑との戦い

です。１０月中旬頃まで

は、暑さが続くと思いま

す。冬に向けての体力ト

レーニングには最適です。

暑い時には、やはり汗を

かいて鍛えるのが自分に

は合っています。さあて、

やりますか明日から。

 

　　　「明日からやることがあるスケジュール」

　　　「メリハリが大事遊びも仕事にも」

　　　「愛犬も首長くして待つウォーキング」

　　　「どうなるか七十の坂前を向く」

 

　　　　　本日の歩数 2,074歩(雨)