風引いてました。

一週間体調がわるかった。 一週間忙しくて、また腰が痛くなってきた。 めげずにバトミントンに昨日行った。 みなさんにいろいろ教わった。 フォームをチェックされた。 そしたら、いままで使ってない筋肉をつかったんで筋肉痛。 肩を上げると涙がでそうになる。 仕事中に悲鳴をあげてた。 3・４日は休み～ どっかいいとこないかなぁ . . . 本文を読む