外であそべない。
美味しいお粥の作り方を教えてもらったので、作ってみた。
一時間水につけといて、沸騰したら弱火で50分。
水を少なめ（水の分量に秘訣があったが、忘れた）。塩をてきとー。
美味しかった。
お粥ダイエットになった。4.5日でズボンがガバガバ！
ウ～ん、引き締まった。
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