僕を変えていくのは君さ。変わらない美しさで僕を惑わす君は素敵。ちょっと早いけど「メリークリスマス」

今日はモチベーションを高める日記の書き方を教わった。

四行日記。

事実、気づき、教訓、宣言
の四つを一言づつ書く。


事実・・・上昇した。

気づき・・笑いすぎた。

教訓・・・タイミングが悪すぎた。

宣言・・・驚愕しないように、一度試してみるとよい。


宣言のところは、ポジティブなメッセージにするとモチベーションがあがって良いとの事。

なんだかちっともわかんないや。

「とにかく、50日間はつづけてください！」
と、きらきらした笑顔で言われたので、なるべくがんばるよ。