中村です。
通勤経路の畑道、トンポが十数匹飛んでいました。
この写真ではかろうじて一匹写り込んだだけですが、、、。
朝は空気が違ってきています。
やっと暑い夏から解放され、秋がすぐそこに近づいている様子ですね。
今年は夏のスタートが早かったので、夏バテ気味の方も多いのではないでしょうか？
食べて動いて休んで、なるべく規則正しい生活でしっかり体調管理しましょう。
秋になって何かを始めるなら、無理せず身体と相談しながらですよ。
ヒロ整骨院
http://hiro-tachikawa.jimdo.com/
立川市高松町2-17-3清水ビル101
TEL042-523-5053
もしもの時の交通事故ページもご覧ください。
中村です。
ご主人のお仕事の都合で九州に引っ越すNさんに、餞別代わりにいただいた「うまかっちゃん」。
最後の1袋になってしまいました。
これまで軽くアレンジしながら食べてきましたが、韓国のりが良く合いました(もみのりタイプの)。
味濃いめで、家で食べると追いごはんが当然となり、お腹一杯になります。
久し振りに食べたのですが、サッポロ一番やチャルメラに並ぶ安定の美味しさでしたね。
Nさんはもともと体育会系で、以前は整体の勉強をしていた事もある程なので、身体の事に興味を持っていました。
Nさん、今まで楽しい話をありがとうございました。
九州に行っても、どうぞお体大切に！
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中村です。
先日、睦美先生に誕生日プレゼントをいただきました。
かき氷にかけたり、炭酸水で割るシロップだそうです。
青リンゴ味と白桃味。
珍しい物をくれましたね。
私が普段炭酸水を飲んでいるのを知っているので。
今年の夏は大活躍しそうです。
梅雨が明けてセミが一斉に鳴き始めました。
暑さを演出してくれます。
この暑さと闘おうなどとは思わずに、上手にやり過ごしましょうね。
体温を越えたら特に注意です。
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中村です。
近所にオープンしましたケバブ屋さん。
「チキン処」
睦美先生が「行け行け」うるさいので行ってきました。
以前はカレー屋さんだった所です。
お持ち帰りで、
野菜、鶏肉、ソース、、、。
カレー屋さんだった時も美味しかったですが、こちらも中々。
特に鶏肉が。
外国の方のお店なので、女性は初めは入りにくいみたいですが、日本語大丈夫です。
一度うかがってはいかがでしょう。
高温多湿の為か、「ひどく脚をつって痛めて歩けなくなった」という患者さんが見えました。
水分補給はこまめに行いましょう。
睡眠が十分にとれなかった日は、特に注意しましょうね。
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中村です。
久し振りに香織先生の登場です。
3ヶ月の次男を連れて。
毎日息子2人相手に頑張っているみたいですよ。
あの香織先生が。
それはそれとして、梅雨に入り「身体がだるい」という方が多くなりました。
湿気が多いので、だるくなる事は誰にでも多少はあるのでしょう。
熱交換が難しかったり、自律神経が疲れたりで。
育児中は中々難しいでしょうが、身体の為にはなるべく規則正しい生活をしましょう。
明るくなったら起きて身体を動かし、暗くなったら休み、適度に食べて(これが難しい)、毎日笑いと感動のある生活を！
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