itoyoshi style

very goodな毎日!?

目指せ!脱・低体温!

2008-11-29 | hi!
子供の時から、体温は35度代だった。なので36度の後半になるとフラフラ。
しかし、保健室で熱を測ると「7度ないから大丈夫、大丈夫」とか言われて追い返された。
損だという位しか思ってなかったんだけど、実はそれどころじゃない。

低体温だと、酵素の働きが低下するため、新陳代謝が悪くなり、免疫力も低下

・・・するそうだ。
甘い物の摂り過ぎ(ドーナッツとチョコだ!)と季節外れの野菜の摂取(冬のトマトだ!)もダメらしい。フーー
運動不足を解消して、体を温める食事をしているんだけどなかなか35度代から脱出できてません。

そんななので壊れかけの水銀体温計でなく、体温計を電子に。
35.0度なんてヒドい数字もあるけど、着々と体温上昇作戦を実行中~
目指すは36.5度だーーー